Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κολοκυθάκια στην ηλεκτρική σχάρα

0
6213
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 56,2 kcal
Μερίδες 2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 10 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 0,6 γρ
Λίπη * 5,2 γρ.
Υδατάνθρακες* 4,6 γρ.
Κολοκυθάκια στην ηλεκτρική σχάρα

Τα κολοκυθάκια στη σχάρα είναι ένα ευπροσάρμοστο πιάτο που μπορεί να καταναλωθεί τόσο ανεξάρτητα όσο και ως συνοδευτικό. Πρέπει να σημειωθεί ότι τα λαχανικά που μαγειρεύονται με αυτόν τον τρόπο δεν μπορούν να βλάψουν τη σιλουέτα σας, ακόμα κι αν τρώτε λίγο πολύ. Λόγω του γεγονότος ότι τα κολοκυθάκια μαγειρεύονται σε ηλεκτρική σχάρα, όλα τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται σε αυτά τα λαχανικά διατηρούν τις ευεργετικές τους ιδιότητες.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Προετοιμάστε τα απαραίτητα συστατικά. Κόψτε τα πλυμένα κολοκυθάκια σε δαχτυλίδια πάχους περίπου μισού εκατοστού.
βήμα 2 απο 6
Βάλτε τα κολοκυθάκια σε φέτες σε ξεχωριστό μπολ.
βήμα 3 απο 6
Αλατοπιπερώνουμε τα κολοκυθάκια με ελαιόλαδο. Ανακατέψτε τα πάντα καλά.
βήμα 4 απο 6
Στη συνέχεια προσθέστε ρίγανη, βασιλικό, μαύρο πιπέρι και αλάτι για γεύση στα κολοκυθάκια, ανακατέψτε τα πάντα ξανά καλά.
βήμα 5 απο 6
Απλώνουμε τα κολοκυθάκια στην ηλεκτρική σχάρα. Και περιμένουμε λίγα λεπτά.
βήμα 6 απο 6
Βάλτε τα τελικά λαχανικά σε ένα πιάτο και σερβίρετε ως συνοδευτικό για πιάτα με κρέας. Εάν είναι επιθυμητό, ​​τα κολοκυθάκια στη σχάρα μπορούν να σερβιριστούν ως ξεχωριστό πιάτο.

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *