Κολοκυθάκια ψημένα στο φούρνο
0
10326
Κουζίνα
Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
132 kcal
Μερίδες
1 θύρα.
Χρόνος μαγειρέματος
25 λεπτά
Πρωτεΐνες *
10,4 γρ
Λίπη *
8,6 γρ.
Υδατάνθρακες*
3,8 γρ
Τα κολοκυθάκια μαγειρευτά είναι ένα υγιεινό πιάτο και αν μαγειρευτούν στο φούρνο, είναι διπλά χρήσιμο. Δοκιμάστε αυτό το εύκολο πιάτο με κολοκυθάκια για μια διαφορετική μέρα στο μενού. Αυτό το πιάτο χαμηλών θερμίδων είναι ιδανικό για πρωινό και βραδινό γεύμα.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Ανάβουμε το φούρνο για θέρμανση, ρυθμίζοντας τη θερμοκρασία στους 180 βαθμούς. Πλένουμε τα κολοκυθάκια, στη συνέχεια κόβουμε σε μεσαίου μεγέθους κύκλους. Εάν τα κολοκυθάκια είναι μικρά, τότε δεν είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε το δέρμα από αυτό. Απλώνουμε τα έτοιμα κολοκυθάκια σε ένα ταψί. Πασπαλίστε ελαφρά από πάνω με αλάτι και αλεσμένο πιπέρι.
Καλή όρεξη!