Κολοκυθάκια στο φούρνο σε κύκλους
0
3915
Κουζίνα
ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
111,3 kcal
Μερίδες
3 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
35 λεπτά
Πρωτεΐνες *
5,8 γρ.
Λίπη *
10,4 γρ
Υδατάνθρακες*
3,5 γρ.
Υπάρχουν πολλές συνταγές για το μαγείρεμα των κολοκυθιών. Το αποτέλεσμα είναι ένα υπέροχο γεύμα κάθε φορά! Σήμερα θα χρησιμοποιήσουμε ντομάτα, τυρί και ελιές για να φτιάξουμε κολοκυθάκια. Θα πάρουμε ελαφριά και ζουμερά κολοκυθάκια με χρυσή κρούστα τυριού. Μμμ ... κοίτα πόσο υπέροχο είναι!
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Πλένουμε τα νεαρά κολοκυθάκια, κόβουμε το στόμιο και το κοτσάνι και κόβουμε σε φέτες πλάτους περίπου 1 εκ. Βάζουμε τα κομμένα κολοκυθάκια σε ένα βαθύ δοχείο, προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι και ανακατεύουμε καλά. Αφήνουμε τα κολοκυθάκια για 15-20 λεπτά για να βγει ο χυμός και μετά στραγγίζουμε την περίσσεια υγρασίας.
