Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κολοκυθάκια σε κουρκούτι σε αργή κουζίνα

0
1668
Κουζίνα ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 179 kcal
Μερίδες 2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 30 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 5,5 γρ.
Λίπη * 0,7 γρ
Υδατάνθρακες* 36,8 γρ
Κολοκυθάκια σε κουρκούτι σε αργή κουζίνα

Εάν δεν έχετε συνεχώς αρκετό χρόνο για να μαγειρέψετε δείπνο για αγαπημένα σας πρόσωπα, η συνταγή που παρουσιάζεται στην προσοχή σας θα είναι ο μόνος τρόπος. Τα κολοκυθάκια σε κουρκούτι σε πολυμαγειρικό είναι ένα πιάτο που απαιτεί ελάχιστο κόστος, τόσο στο χρόνο όσο και στα συστατικά. Επιπλέον, ένα μεγάλο συν κολοκυθάκια που παρασκευάζονται με αυτόν τον τρόπο είναι η περιεκτικότητα σε χαμηλές θερμίδες.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Ετοιμάζουμε τα απαραίτητα υλικά.
βήμα 2 απο 5
Πλένουμε τα κολοκυθάκια, ξεφλουδίζουμε και κόβουμε σε ροδέλες μεσαίου πάχους. Στη συνέχεια, τα δαχτυλίδια κολοκυθιού πρέπει να είναι αλατισμένα και πασπαλισμένα και από τις δύο πλευρές.
βήμα 3 απο 5
Το επόμενο βήμα είναι να βυθίσετε τα κολοκυθάκια σε ένα μπολ με αλεύρι, να τα τυλίξετε καλά.
βήμα 4 απο 5
Στέλνουμε τα κολοκυθάκια σε μια αργή κουζίνα, το κάτω μέρος του οποίου πρέπει να ποτίζεται με μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου. Ενεργοποιούμε τη λειτουργία "Fry" και περιμένουμε δέκα λεπτά.
βήμα 5 απο 5
Μετά από δέκα λεπτά, αναποδογυρίστε τα κολοκυθάκια και επαναλάβετε τη διαδικασία. Το πιάτο μπορεί να σερβιριστεί στο τραπέζι. Συνιστούμε να συνδυάσετε με ξινή κρέμα και βότανα.

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *