Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κολοκυθάκια σε κουρκούτι

Τα κολοκυθάκια μαγειρεμένα σε κουρκούτι είναι ένα πολύ απλό και νόστιμο πιάτο. Μπορούν να τηγανιστούν σε ένα τηγάνι, να ψηθούν στο φούρνο ή ακόμα και σε μια αργή κουζίνα. Προσθέστε σκόρδο, μπαχαρικά, βότανα και άλλα λαχανικά, σερβίρετε τα ως ξεχωριστό πιάτο ή ως συνοδευτικό με κρέας. Ούτε τα αγαπημένα σας πρόσωπα ούτε οι επισκέπτες δεν θα αρνηθούν ένα ελαφρύ, σχεδόν διαιτητικό προϊόν.

Top 10 πιο χρησιμοποιημένα συστατικά κάτω από τα κολοκυθάκια

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κολοκύθι 24 0.6 0.3 4.6
Αλεύρι σίτου 334 10.3 1.1 68.9
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
παρμεζάνα 392 33 28 0
Μαγιονέζα 245 0.5 25 4
Κρέμα γάλακτος 206 2.5 20 3.4
Χόρτα 32.6 1.9 1 3.9
Ηλιέλαιο 899 0 99.9 0
Τυρί 364 23.2 29.5 0