Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κολοκυθάκια τηγανητά με σκόρδο

Τα τηγανητά κολοκυθάκια με σκόρδο είναι ένα πολύ γρήγορο και νόστιμο πιάτο. Αγαπάται τόσο από χορτοφάγους όσο και από κρεατοφάγους - είναι ένα εξαιρετικό συνοδευτικό για κάθε κρέας. Μπορούν να ψηθούν στο τηγάνι ή να ψηθούν στο γκριλ, να ψηθούν στο φούρνο, να καρυκευθούν, να είναι σάλτσα ή κανονική μαγιονέζα. Σε κάθε περίπτωση, θα καταλήξετε με ένα εκπληκτικά ορεκτικό, ελαφρώς πικάντικο πιάτο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο νεαρά όσο και καλά ωριμασμένα λαχανικά - το κύριο πράγμα είναι να τα μαγειρέψετε σωστά.

Top 10 πιο χρησιμοποιημένα συστατικά κάτω από τα κολοκυθάκια

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κολοκύθι 24 0.6 0.3 4.6
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Αλεύρι σίτου 334 10.3 1.1 68.9
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Μαγιονέζα 245 0.5 25 4
παρμεζάνα 392 33 28 0
Ηλιέλαιο 899 0 99.9 0
Χόρτα 32.6 1.9 1 3.9
Κρέμα γάλακτος 206 2.5 20 3.4
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2