Πώς να μαγειρέψετε καπνό κοτόπουλου στο φούρνο
0
1214
Κουζίνα
Γεωργιανή
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
138 kcal
Μερίδες
4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
45 λεπτά
Πρωτεΐνες *
11,5 γρ
Λίπη *
17,3 γρ
Υδατάνθρακες*
9,5 γρ
Το παραδοσιακό κοτόπουλο καπνού μαγειρεύεται σε τηγάνι με ειδικό καπάκι πρέσας. Υπό την επίδραση της καταπίεσης κατά το τηγάνισμα, το κρέας κοτόπουλου τηγανίζεται μέχρι να αποκτήσει μια νόστιμη χρυσή καφέ κρούστα, ενώ παραμένει πολύ ζουμερό στο εσωτερικό. Αλλά μπορείτε να μαγειρέψετε κοτόπουλο καπνού στο φούρνο - είναι ακόμα πιο εύκολο και γρηγορότερο. Είναι σημαντικό να προετοιμάσετε σωστά το σφάγιο και να το μαρινάρετε με υψηλή ποιότητα.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Συνιστάται να επιλέξετε κοτόπουλο ή νεαρό κοτόπουλο με βάρος περίπου 600-700 γραμμάρια για ένα τέτοιο πιάτο. Σε αυτή την περίπτωση, το κρέας είναι πιο τρυφερό και σε τελική μορφή αποδεικνύεται ότι είναι πραγματικά ζουμερό. Πλένουμε το πουλί, το στεγνώνουμε με μια πετσέτα και το κόβουμε κατά μήκος του στέρνου, χωρίς να αγγίζουμε την πλάτη. Ανοίγουμε το σφάγιο σε ένα στρώμα με την πλάτη του και το χτυπάμε με ένα σφυρί κουζίνας. Για να αποφύγετε να πιτσιλίζουν όταν χτυπάτε, καλύψτε το κοτόπουλο με μεμβράνη. Η δύναμη δεν εφαρμόζεται στο φιλέτο, αλλά στα οστά και τις αρθρώσεις έτσι ώστε το σφάγιο να γίνει εντελώς επίπεδο και εύκαμπτο.
Καλή όρεξη!