Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα με καλαμάρι, αγγούρι, αυγό και αρακά

10 πιο χρησιμοποιημένα συστατικά σε σαλάτες καλαμάρια

Προϊόν 100 γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Αγγούρια 14 0.8 0.1 2.5
Αρακάς 73 5 0.2 12.8
Μαγιονέζα 245 0.5 25 4
Καλαμάρι 100 18 2.2 2
Καβούρια μπαστούνια 86 5.7 0.8 14.1
Καλαμάρια σε κονσέρβα 111 16 5 0.4