Σπίτι
➠ Χυλός
➠ Φιλία κουάκερ
➠ Χυλός Φιλία στο νερό με κολοκύθα

Χυλός Φιλία στο νερό με κολοκύθα

1113

Κουζίνα Ρωσική

Περιεκτικότητα σε θερμίδες 124,8 kcal

Μερίδες 4 θύρες.

Χρόνος μαγειρέματος 40 λεπτά

Πρωτεΐνες * 3,2 γρ.

Λίπη * 1,7 γρ.

Υδατάνθρακες* 25 γρ.

Περιεχόμενο

Χαρείτε τους αγαπημένους σας με ένα πρωτότυπο και πολύχρωμο σπιτικό πιάτο. Προετοιμάστε το χυλό Φιλίας προσθέτοντας γλυκιά και ζουμερή κολοκύθα σε αυτό. Χρησιμοποιήστε μια γαστρονομική ιδέα για το πρωινό και το σνακ σας.

Συστατικά

Κεχρί 100 γρ άσπρο ρύζι 100 γρ Κολοκύθι 200 γρ. Νερό 3 κουταλιές της σούπας Κρυσταλλική ζάχαρη γεύση Βούτυρο γεύση

Διαδικασία μαγειρέματος

Ξεφλουδίστε την κολοκύθα και στη συνέχεια κόψτε την σε μικρούς κύβους.

Μεταφέρουμε τα κομμάτια κολοκύθας σε μια κατσαρόλα, τα γεμίζουμε με ένα ποτήρι νερό και μαγειρεύουμε στη σόμπα μέχρι να μαλακώσουν. Αφού ζυμώσετε το προϊόν με ένα πιρούνι σε κατάσταση μούχλας.

Πλένουμε το ρύζι και το κεχρί σε κρύο νερό και στη συνέχεια στέλνουμε τα δημητριακά στη μάζα της κολοκύθας. Προσθέστε το υπόλοιπο νερό εδώ και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 20 λεπτά.