Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Χυλός
  3. ➠ Φιλία κουάκερ
  4. ➠ Κεχρί και ρύζι κουάκερ στο νερό

Κεχρί και ρύζι κουάκερ στο νερό

0
2223
Κουζίνα Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 137,3 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 35 λεπτά
Πρωτεΐνες * 4,6 γρ.
Λίπη * 2,2 γρ.
Υδατάνθρακες* 24,1 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Κεχρί και ρύζι κουάκερ στο νερό
Περιεχόμενο

Λεπτός χυλός κεχρί-ρύζι στο νερό βγαίνει θρεπτικός και υγιεινός. Μπορεί να σερβιριστεί ως δημητριακό πρωινού ή ως συνοδευτικό. Το προϊόν από δημητριακά θα συμπληρώσει τέλεια τα πιάτα με κρέας.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Βουτήξτε τα πλιγούρια ρυζιού σε κρύο νερό και ξεπλύνετε τα καλά.
βήμα 2 απο 5
Το ίδιο κάνουμε και με το κεχρί, μόνο που μπορεί να διατηρηθεί στο νερό για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Πετάμε τους πλωτούς κόκκους.
βήμα 3 απο 5
Ρίξτε νερό σε μια κατσαρόλα και προσθέστε αλάτι σε αυτό. Ανακατέψτε το περιεχόμενο μέχρι να διαλυθεί το ξηρό συστατικό.
βήμα 4 απο 5
Βουτάμε τα έτοιμα δημητριακά στο νερό. Μεταφέρουμε το τηγάνι στη σόμπα, αφήνουμε το κεχρί με το ρύζι να βράσει και μετά σιγοβράζουμε για 20 λεπτά.
βήμα 5 απο 5
Ανακατέψτε τον έτοιμο χυλό Friendship και βάλτε τον σε πιάτα. Εάν είναι επιθυμητό, ​​το πιάτο μπορεί να συμπληρωθεί με βούτυρο. Έγινε, σερβίρετε!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *