Χυλός βρώμης χωρίς ζάχαρη

Ο χυλός Ηρακλής περιέχει αργούς υδατάνθρακες που ικανοποιούν τέλεια την πείνα. Η τακτική κατανάλωση δημητριακών για πρωινό βελτιώνει τη μνήμη, αυξάνει την προσοχή, ομαλοποιεί τη λειτουργία του ήπατος και πολλά άλλα. Πολύ γρήγορα, ο χυλός πλιγούρι βρώμης μπορεί να μαγειρευτεί σε μια κουζίνα υψηλής πίεσης.

Σήμερα, χάρη σε μια εξαιρετική συσκευή όπως το Polaris multicooker, μπορείτε να μαγειρέψετε κουάκερ βρώμης πολύ πιο γρήγορα από ό, τι στη σόμπα. Επιπλέον, δεν χρειάζεται να βεβαιωθείτε ότι ο χυλός δεν τρέχει μακριά.

Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα νόστιμο και υγιεινό πρωινό σε λίγα λεπτά. Το multicooker το πρωί όχι μόνο θα σας εξοικονομήσει χρόνο, αλλά θα κάνει επίσης όλη την κύρια εργασία για την προετοιμασία του κουάκερ βρώμης για εσάς. Έχοντας βάλει όλα τα απαραίτητα συστατικά στο μπολ, μπορείτε ήρεμα να ασχοληθείτε με την επιχείρησή σας.

Ο ηρακλειώτικος χυλός, βρασμένος σε νερό, είναι ένα αρκετά απλό και οικονομικό πιάτο. Ως εκ τούτου, γίνεται συχνά με μια ποικιλία από νόστιμα γλυκά και αλμυρά πρόσθετα φρούτων ή λαχανικών.

Ο χυλός Ηρακλής είναι το τέλειο πρωινό για μια παραγωγική μέρα. Έχει ευχάριστη, ελαφρώς γλυκιά γεύση και λεπτή υφή. Θα σας πάρει πολύ λίγο χρόνο για να μαγειρέψετε χυλό.

Μπορείτε να φτιάξετε κουάκερ με κολοκύθα από διάφορα δημητριακά.Λαμβάνεται ένα απίστευτα νόστιμο και θρεπτικό πλιγούρι βρώμης. Αυτές οι δύο τροφές είναι καλές για τον οργανισμό και επομένως είναι πολύ καλές για κατανάλωση το πρωί.

Ο χυλός Ηρακλής είναι μία από τις πιο υγιεινές και πιο προσιτές επιλογές πρωινού. Εάν δεν θέλετε να στέκεστε φρουροί στη σόμπα, έτσι ώστε ο χυλός να μην καεί και να τρέξει μακριά, τότε σίγουρα θα σας αρέσει αυτή η συνταγή. Το πλιγούρι βρώμης δεν βράζεται σε αυτό, αλλά μάλλον εγχύεται.

Ο χυλός Ηρακλής μπορεί να δοθεί σε παιδιά από 6 μηνών. Για τα παιδιά, είναι καλύτερο να κάνετε το χυλό λίγο πιο λεπτό από το συνηθισμένο. Χρησιμοποιήστε μέλι ή φρέσκα μούρα ως φυσικό γλυκαντικό.

Συνήθως, το πρωινό σερβίρεται με γλυκό χυλό πλιγούρι βρώμης με φρούτα, ξηρούς καρπούς, μέλι ή πρόσθετα αποξηραμένων φρούτων. Ωστόσο, αν μαγειρεύετε χυλό σε νερό χωρίς ζάχαρη, τότε μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό συνοδευτικό για ψάρι και κρέας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη συνταγή κουάκερ βρώμης με φούρνο μικροκυμάτων για γλυκές και αλμυρές επιλογές.

Δεν είναι τίποτα που ο ηρακλειώτικος χυλός έχει τέτοιο όνομα. Έχοντας το καταναλώσει για πρωινό, θα είστε γεμάτοι δύναμη και ενέργεια, όπως ο ομώνυμος αρχαίος Έλληνας ήρωας Ηρακλής. Επιπλέον, είναι νόστιμο.

Το πλιγούρι μπανάνας είναι τόσο νόστιμο που μπορεί να σερβιριστεί ως επιδόρπιο. Ο χυλός μπορεί να μαγειρευτεί σε νερό, γάλα ή το μείγμα τους, μπορείτε να επιλέξετε την επιλογή της αρεσκείας σας.

Το πλιγούρι βρώμης στο νερό είναι συνήθως ήπιο. Προσθέστε μερικά μήλα για να γλυκάνετε το χυλό και προσθέστε γεύση.

Ο ηρακλειώτικος χυλός με κολοκύθα αποδεικνύεται λαμπερός και νόστιμος, το πορτοκαλί χρώμα ανεβάζει τη διάθεση και οι ευεργετικές ιδιότητες κοσμούν το σώμα με ενέργεια. Αυτό το πρωινό σίγουρα θα προσελκύσει τα παιδιά.

Ο ηρακλειώτικος χυλός είναι ένα γευστικό και υγιές ξεκίνημα της ημέρας. Ικανοποιεί απόλυτα την πείνα και εξασφαλίζει υψηλή απόδοση μέχρι το μεσημεριανό γεύμα. Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό γλυκαντικό.

Ο χυλός Ηρακλής σε ένα πολυμαγειρικό μπορεί να μαγειρευτεί σε νερό ή γάλα. Στο νερό, θα έχετε μια διατροφική επιλογή και στο γάλα, θα έχετε ένα πιο ικανοποιητικό πιάτο. Σε ένα πολυμαγειρικό, το υγρό δεν εξατμίζεται, οπότε πρέπει να διατηρήσετε τη σωστή αναλογία τυλιγμένης βρώμης και υγρού. Η συνταγή παρέχεται για το πολυμύκτη Redmond. Ο χυλός δημητριακών μαγειρεύεται για 10-20 λεπτά στο πρόγραμμα "Χυλός" και δημητριακά ολικής αλέσεως - στο πρόγραμμα "Στιφάδο" για 1 ώρα. Η γεύση αυτού του κουάκερ μπορεί να ποικίλει με φρέσκα φρούτα, κολοκύθα ή αποξηραμένα φρούτα.