Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Ηρακλειώτικο κουάκερ στο νερό

Top 10 τα πιο χρησιμοποιημένα συστατικά στη ρουμπρίκα κουάκερ

Προϊόν 100 γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Σιτηρά 342 13.2 5.9 59
Μέλι 328 0.8 0 80.3
Βούτυρο 661 0.8 72.5 1.3
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Σταφίδα 286 2.3 0.5 64.7
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ 607 19.5 53.5 16
Μήλα 47 0.4 0.4 9.8
Κολοκύθι 22 1 0.1 4.4
Κανέλα 208.8 2 1.2 27.5
Μανταρίνι 38 0.8 0.2 7.5