Ηρακλής κουάκερ στο νερό σε μια κατσαρόλα

Τα κορίτσια που ακολουθούν το σχήμα τους και μετρούν θερμίδες μαγειρεύουν κουάκερ βρώμης όχι με γάλα, αλλά με νερό. Προκειμένου ο χυλός να μην είναι πολύ παχύς και ταυτόχρονα όχι πολύ υδαρής, είναι απαραίτητο να τηρηθούν οι σωστές αναλογίες των συστατικών.

Ο ηρακλειώτικος χυλός, βρασμένος σε νερό, είναι ένα αρκετά απλό και οικονομικό πιάτο. Ως εκ τούτου, γίνεται συχνά με μια ποικιλία από νόστιμα γλυκά και αλμυρά πρόσθετα φρούτων ή λαχανικών.

Ο χυλός Ηρακλής είναι εξίσου νόστιμος και υγιεινός τόσο στο γάλα όσο και στο νερό. Ο χυλός στο νερό μαγειρεύεται συνήθως από υποστηρικτές μιας υγιεινής διατροφής και όσους θέλουν να χάσουν βάρος. Για να μην φαίνεται φρέσκο, στο χυλό προστίθενται μέλι ή αποξηραμένα φρούτα.

Το πλιγούρι βρώμης στο νερό είναι συνήθως ήπιο. Προσθέστε μερικά μήλα για να γλυκάνετε το χυλό και προσθέστε γεύση.

Ο ηρακλειώτικος χυλός με κολοκύθα αποδεικνύεται λαμπερός και νόστιμος, το πορτοκαλί χρώμα ανεβάζει τη διάθεση και οι ευεργετικές ιδιότητες κοσμούν το σώμα με ενέργεια. Αυτό το πρωινό σίγουρα θα προσελκύσει τα παιδιά.

Ο ηρακλειώτικος χυλός είναι ένα γευστικό και υγιές ξεκίνημα της ημέρας. Ικανοποιεί απόλυτα την πείνα και εξασφαλίζει υψηλή απόδοση μέχρι το μεσημεριανό γεύμα. Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φυσικό γλυκαντικό.

Νιφάδες βρώμης μπορείτε να βρείτε σε οποιοδήποτε παντοπωλείο. Φτιάχνουν ένα νόστιμο και υγιεινό χυλό για παιδιά και ενήλικες. Αυτός είναι ο ευκολότερος και γρηγορότερος τρόπος για να μαγειρέψετε ένα πιάτο σε νερό.

Εάν έχετε μια ερώτηση σχετικά με το τι να μαγειρέψετε για πρωινό, τότε ο κουάκερ βρώμης θα είναι μια εξαιρετική λύση. Είναι γρήγορο και εξυπηρετικό. Ο χυλός μπορεί να παρασκευαστεί ακόμη και σε νερό.