
Κριθάρι χυλό με γάλα για 1 μερίδα
Για ένα πλούσιο και θρεπτικό πρωινό, ο χυλός κριθαριού μαγειρεύεται σε γάλα αναμεμειγμένο με νερό. Για μια μερίδα χυλό, επιλέξτε μια κατάλληλη κατσαρόλα, έτσι ώστε ο χυλός να μην καεί σε αυτό και να μην ξεφύγει. Αυτός ο χυλός είναι μια καλή εναλλακτική λύση στο παραδοσιακό πλιγούρι βρώμης.