Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Υγρός χυλός πλιγούρι βρώμης

Top 10 τα πιο χρησιμοποιημένα συστατικά στη ρουμπρίκα κουάκερ

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Σιτηρά 342 13.2 5.9 59
Βούτυρο 661 0.8 72.5 1.3
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Αγελαδινό γάλα 75 3.4 4.7 4.8
Μέλι 328 0.8 0 80.3
Σταφίδα 286 2.3 0.5 64.7
ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ 607 19.5 53.5 16
Αποξηραμένα φρούτα 430 9 17 59
Μήλα 47 0.4 0.4 9.8
Μπανάνα 96 1.5 0.5 21