Μάφιν με μπανάνα

Τα cupcakes δεν είναι μόνο λιπαρά, γλυκά, γλυκά με πολλές θερμίδες. Αν θέλετε, μπορείτε να ψήσετε muffins με υγιεινά, χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες συστατικά. Για όσους κάνουν δίαιτα, αυτά τα μάφιν είναι ένα δώρο Θεού.

Η συνταγή για αυτά τα muffins θα εκτιμηθεί από τους υποστηρικτές της καλής διατροφής. Λόγω της χαμηλής περιεκτικότητας σε γρήγορους υδατάνθρακες, τέτοια αρτοσκευάσματα δεν θα κάνουν πολύ κακό στο σχήμα. Τέτοια cupcakes θα είναι σε θέση να συμπληρώσουν την κατανάλωση τσαγιού και να ξεδιψάσουν για γλυκά, επειδή αποδεικνύονται αρωματικά και χορταστικά.

Παρουσιάζουμε στην προσοχή σας ένα κέικ, το οποίο περιέχει τρόφιμα χαμηλών θερμίδων. Αυτό το καθιστά χρήσιμο. Αυτή η ζύμη παρασκευάζεται γρήγορα και δεν απαιτεί πολύπλοκους χειρισμούς με συστατικά. Ακόμη και ένας αρχάριος μάγειρας μπορεί να το χειριστεί τέλεια.

Η συνταγή είναι απλή και υγιεινή, είναι κατάλληλη ακόμη και για μικρά παιδιά, καθώς δεν περιέχει ζάχαρη. Τα muffins μπανάνας χωρίς ζάχαρη κάνουν ένα υπέροχο καθημερινό γλυκό και επίσης σας βοηθούν να απορρίψετε τις ώριμες μπανάνες. Είναι αυτοί που δίνουν στο κέικ χυμό και πλούσια γεύση.

Η τούρτα με καρύδια από μπανάνα δεν θα αφήσει κανέναν αδιάφορο.Είναι αρωματικό, πλούσιο, ελαφρώς υγρό, με πυκνή κατακόκκινη κρούστα. Οι ξηροί καρποί πυροδοτούν ευνοϊκά τη γεύση μπανάνας και το μόνο που θα λείπει τη στιγμή της δοκιμής είναι ένα φλιτζάνι καφέ.

Όταν οι επισκέπτες έρχονται απροσδόκητα και πρέπει να προετοιμάσετε γρήγορα κάτι για τσάι, ένα τέτοιο cupcake μπορεί να βοηθήσει πολύ. Η ζύμη αναμειγνύεται γρήγορα, η γέμιση είναι έτοιμη - απλά ξεφλουδίστε και κόψτε την μπανάνα. Ενώ το κέικ μαυρίζει στο φούρνο, ετοιμάζουμε τσάι και στρώνουμε το τραπέζι. Ετοιμος!

Οι υποστηρικτές της υγιεινής διατροφής γνωρίζουν ότι το αλεύρι ρυζιού είναι πιο ελαφρύ και ως εκ τούτου πιο χρήσιμο για το σώμα από το αλεύρι σίτου. Τα μάφινς με αλεύρι ρυζιού προσφέρουν περισσότερα οφέλη για την υγεία από τα κανονικά μάφιν. Αν και η υφή και η γεύση των κέικ ρυζιού είναι διαφορετικές, αυτό δεν τα κάνει λιγότερο νόστιμα. Δοκιμάστε το μόνοι σας!

Σας προσφέρουμε μία από τις επιλογές για επιδόρπιο με μπανάνα - muffins μπανάνας. Η κύρια προϋπόθεση για την επιτυχία σε αυτή τη συνταγή είναι να επιλέξετε τις σωστές μπανάνες: πρέπει να είναι πολύ ώριμες και γλυκές, αναμφίβολα θα έχετε ένα υπέροχο αποτέλεσμα!

Μερικοί λάτρεις των γλυκών δεν τρώνε αλεύρι σίτου για λόγους υγείας. Ως εκ τούτου, θέλω να μοιραστώ μια συνταγή για λαχταριστά μάφιν βρώμης. Τα ψητά είναι αρκετά αρωματικά με ευάερη λεπτή υφή.

Αυτά τα cupcakes είναι ένα πραγματικό εύρημα!

Η προετοιμασία είναι πολύ απλή. Έχουν ελάχιστα συστατικά και, κυρίως, όχι ένα γραμμάριο λάδι, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα βλάψουν τη φιγούρα μας!

Συνιστώ!!!

Αν θέλετε να ετοιμάσετε γρήγορα κάτι νόστιμο για τσάι, τότε αυτή η υπέροχη συνταγή για muffins με μπανάνα και πορτοκάλι θα σας βοηθήσει να λύσετε αυτό το πρόβλημα. Τα σπιτικά κέικ είναι αρκετά αρωματικά και απίστευτα νόστιμα. Η πιο λεπτή υφή θα σας προσφέρει αξέχαστη ευχαρίστηση.

Τα μικρά χνουδωτά muffins μπανάνας λατρεύονται τόσο από παιδιά όσο και από ενήλικες. Η προετοιμασία τους δεν απαιτεί πολύ χρόνο και η συνταγή είναι διαθέσιμη για σεφ όλων των επιπέδων.

Οι μπανάνες είναι πολύ ώριμες και κανείς δεν θέλει να τις φάει τώρα; Σε καμία περίπτωση μην τα πετάξετε, γιατί μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να φτιάξετε ένα υπέροχο κέικ μπανάνας με ξινή κρέμα. Όλοι σίγουρα θα θέλουν να δοκιμάσουν αυτό το αρωματικό και λεπτό γλυκό!

Το λεπτό κέικ μπανάνας θα αρέσει τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες. Τα μέτρια γλυκά γλυκά με λεπτό άρωμα κανέλας δεν θα αφήσουν κανέναν αδιάφορο. Προσαρμόστε την ποσότητα ζάχαρης σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Εάν η μπανάνα δεν είναι αρκετά ώριμη, τότε η ποσότητα ζάχαρης πρέπει να αυξηθεί.

Για το εκλεπτυσμένο γλυκό δόντι, είναι δύσκολο να βρείτε μια αξιοπρεπή έκδοση του κέικ, η οποία, επιπλέον, θα ήταν εύκολο να προετοιμαστεί. Αλλά αυτή η συνταγή είναι μόνο μία από αυτές. Η ιδιαιτερότητα αυτού του πλούσιου κέικ με σοκολάτα και ξηρούς καρπούς είναι ότι στη ζύμη προστίθενται κομμάτια μπανάνας, τα οποία τονίζουν ευνοϊκά το συστατικό σοκολάτας και κάνουν τη ζύμη απαλά υγρή. Η γέμιση καραμέλας προσθέτει επιπλέον ζουμερότητα.

Ένα αρωματικό, λεπτό κέικ με σοκολάτα και μπανάνες θα γίνει γρήγορα το αγαπημένο γλυκό της οικογένειάς σας. Ταιριάζει με όλα τα ζεστά και κρύα ροφήματα. Και το πιο σημαντικό, είναι πολύ εύκολο να το ετοιμάσετε!

Ένα αρωματικό, λεπτό κέικ με σοκολάτα και μπανάνες θα γίνει γρήγορα το αγαπημένο γλυκό της οικογένειάς σας. Ταιριάζει με όλα τα ζεστά και κρύα ροφήματα. Και το πιο σημαντικό, είναι πολύ εύκολο να το ετοιμάσετε!

Η οικογένειά σας δεν θα μείνει αδιάφορη σε αυτό το ασυνήθιστο γλυκό. Είναι εύκολο να ψηθεί και η γεύση θα ευχαριστήσει τους πιο απαιτητικούς καλοφαγάδες. Για το μαγείρεμα, είναι καλύτερο να παίρνετε υπερβολικές μπανάνες χωρίς σημάδια αλλοίωσης.

Αυτή η ζαχαροπλαστική προορίζεται για εκείνους που τους αρέσει να τρώνε κάτι γλυκό τη νύχτα, επειδή δεν μπορείτε πάντα να κρατάτε τον εαυτό σας σε εγρήγορση. Αυτά τα muffins είναι υπέροχα για οποιονδήποτε στο PP.Μαγειρέψτε μάφιν με μπανάνα, αντικαταστήστε τη ζάχαρη με μέλι και χρησιμοποιήστε πλιγούρι βρώμης αντί για σιτάρι. Σε αυτά τα muffins δεν προσθέτουμε άλλα υλικά (σοκολάτα, κεράσια, αποξηραμένα φρούτα), καθώς αυξάνουν αμέσως τον αριθμό των θερμίδων.

Τα μάφινς με τυρί cottage και μπανάνα παρασκευάζονται συνήθως για πρωινό ή απογευματινό τσάι. Η συνταγή είναι απλή και τα συστατικά για αυτήν είναι απλά και προσιτά. Μπορείτε να αρωματίσετε τέτοια αρτοσκευάσματα με εσπεριδοειδή, μπαχαρικά ή αρωματικές ύλες τροφίμων. Μόνο ειδικά καλούπια χαρτιού χρειάζονται για να φαίνονται τα ψημένα προϊόντα αισθητικά ευχάριστα. Κόψτε τις μπανάνες για αυτό το ψήσιμο σε κομμάτια.

Σε αυτή τη συνταγή, καλείστε να ζυμώσετε τη ζύμη για μάφιν με πουρέ μπανάνας και κεφίρ. Για μια τέτοια ζύμη, η ποσότητα αλευριού αυξάνεται στα 200 γραμμάρια. Τα μάφιν θα είναι μέτρια υγρά και γλυκά, τρυφερά και πολύ νόστιμα. Για μια ιδιαίτερη γεύση, προτείνεται να προσθέσετε μερικούς ξηρούς καρπούς στη ζύμη.

Αυτή είναι μια συνταγή για τους λάτρεις της μπανάνας και του τυροπήγματος. Τα muffins μπανανέας έχουν πιο παχιά υφή και χρειάζονται περισσότερο χρόνο για ψήσιμο από τα συνηθισμένα muffins και μπορούν να είναι ένα υπέροχο επιδόρπιο ή πρωινό. Μπορείτε να τα φάτε και ζεστά και κρύα, μπορείτε να τα ξαναζεστάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων.

Σε αυτή τη συνταγή, είστε καλεσμένοι να ψήσετε muffins με κακάο, μπανάνα και την προσθήκη σοκολάτας. Τα αρτοσκευάσματα θα είναι τρυφερά, υγρά και με ευχάριστη επίγευση μπανάνας. Είναι σημαντικό να μην εκθέτετε πολύ τα μάφιν στο φούρνο.

Πολλές νοικοκυρές λάτρεψαν αυτό το γλυκό για την ευκολία παρασκευής, τη διαθεσιμότητα προϊόντων και την ιδιαίτερη γεύση πορτοκαλιού. Το άρωμα εσπεριδοειδών μπορεί να ενισχυθεί με την ποσότητα φλούδας πορτοκαλιού και η σοκολάτα θα κάνει τα μάφιν να έχουν βελούδινη γεύση, απλά επιλέξτε σοκολάτα υψηλής ποιότητας, έτσι ώστε το πορτοκάλι να μην πνίξει τη γεύση του. Στα παιδιά αρέσει πολύ αυτό το γλυκό.

Ακόμα και με σωστή διατροφή, μπορείτε να συμπεριλάβετε ψητά στο μενού. Απλώς τα προϊόντα πρέπει επίσης να είναι "σωστά": αποκλείουμε μια αφθονία λιπαρών, ζάχαρης και αλεύρι σίτου υψηλής ποιότητας. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιούμε μέλι, μέτριες ποσότητες φυτικού ελαίου και πιο υγιεινά αλεύρια. Σε αυτή τη συνταγή, προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε ρύζι: δεν περιέχει γλουτένη και είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες. Αυτά τα muffins μαγειρεύονται πολύ γρήγορα. Είναι βολικό να τα ετοιμάσετε για πρωινό, καθώς και όταν απαιτείται επείγον επιδόρπιο.

Στους λάτρεις του νόστιμου και υγιεινού φαγητού σίγουρα θα αρέσουν τα αρωματικά cupcakes! Μαγειρεμένα με αλεύρι ρυζιού και φυσικό γλυκαντικό, κάνουν ένα υπέροχο γλυκό για πρωινό!

Για cupcakes με μπανάνα, θα χρησιμοποιήσουμε αλεύρι ρυζιού, υποκατάστατο ζάχαρης και ελαιόλαδο - αυτό το σετ προϊόντων θα μας επιτρέψει να ετοιμάσουμε ελαφριά cupcakes για όσους ακολουθούν υγιεινή διατροφή ή ακολουθούν δίαιτα χωρίς γλουτένη. Επιλέγετε την ποσότητα και τον τύπο γλυκαντικού σύμφωνα με το γούστο σας, μην ξεχνάτε ότι οι μπανάνες που χρησιμοποιούμε όταν ζυμώνουμε τη ζύμη προσθέτουν γλυκύτητα σε αυτό.

Τα cupcakes είναι μια από τις πιο γρήγορες, πιο βολικές και μη ιδιότροπες επιλογές για σπιτικά αρτοσκευάσματα. Ανακατέψτε τα υλικά αρκετά καλά μεταξύ τους και μεταφέρετε τη ζύμη που προκύπτει σε κατάλληλες φόρμες. Σε αυτή τη συνταγή, προτείνουμε να φτιάξετε muffins με μπανάνα και τυρί cottage. Τα προϊόντα λαμβάνονται με ελαφρώς υγρή ψίχα, πορώδη, με έντονη χρυσή κρούστα.

Εδώ είναι μια απλή συνταγή για τυρί cottage PP και κέικ μπανάνας. Χρησιμοποιούμε επίσης μούρα για μαγείρεμα, για παράδειγμα, φράουλες. Παίρνουμε μέλι αντί για ζάχαρη και προσθέτουμε κορν φλάουρ αντί για αλεύρι σίτου. Τέτοια γλυκά θα ευχαριστήσουν όσους έχουν γλυκό δόντι, χωρίς να προσφέρουν επιπλέον θερμίδες. Μπορείτε να ψήσετε ένα μεγάλο cupcake ή μεμονωμένα μικρά cupcakes.

Τα αρτοσκευάσματα καρότου έχουν πολλούς θαυμαστές. Και για καλό λόγο! Οι πίτες καρότου, τα μάφινς, τα κέικ δεν έχουν απολύτως καμία γεύση λαχανικών, αλλά έχουν ένα όμορφο χρυσοκάστανο χρώμα, μια ενδιαφέρουσα θρυμματισμένη υφή, μια γλυκιά ευχάριστη γεύση και οφέλη καροτίνης καρότου. Και αν φτιάξετε αυτά τα αρτοσκευάσματα χωρίς αυγά, βούτυρο και γάλα, τότε παίρνετε το τέλειο γλυκό για χορτοφάγους και όσους τηρούν τη νηστεία.

Εδώ είναι μια συνταγή για νόστιμα cupcakes γεμάτα μπανάνα. Λεπτά και εύθρυπτα στο εσωτερικό, ταιριάζουν με το αέρινο παγωτό με βάση την κρέμα γάλακτος και το βούτυρο. Τα cupcakes θα είναι ένα υπέροχο επιδόρπιο με μερίδες στο γιορτινό τραπέζι, το οποίο είναι επίσης βολικό για χρήση σε παιδικά πάρτι ή μαθητές.

Τα cupcakes σοκολάτας με κεφίρ είναι απίστευτα νόστιμα και αρωματικά. Είναι πολύ εύκολο να τα ετοιμάσετε και τα προϊόντα για τη συνταγή είναι σχεδόν πάντα στο χέρι. Αυτό είναι ένα υπέροχο κέρασμα για ένα υπέροχο πάρτι τσαγιού!

Τα αρωματικά και ευαίσθητα cupcakes με μπανάνα είναι ένα εξαιρετικό επιδόρπιο για τσάι ή καφέ. Η ζύμη ζυμώνεται σε κεφίρ με την προσθήκη φυτικού ελαίου, οπότε τα cupcakes είναι ελαφριά και ευάερα. Η κανέλα δίνει στα cupcakes ένα εκπληκτικό άρωμα και λίγα καρύδια δίνουν μια ευχάριστη επίγευση καρυδιού. Η συνταγή είναι καθολική, οπότε αν δεν έχετε καλούπι για cupcakes, μπορείτε εύκολα να ψήσετε ένα κέικ από την καθορισμένη ποσότητα προϊόντων, το μόνο πράγμα είναι να αυξήσετε το χρόνο ψησίματος στα 45-55 λεπτά.

Οι λάτρεις της κολοκύθας, αν και πολύ υγιεινό λαχανικό, είναι λίγοι μεταξύ των ενηλίκων, για να μην αναφέρουμε τα παιδιά. Αυτό το λαχανικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να φτιάξετε ένα απλό και νόστιμο γλυκό - μάφιν κολοκύθας -μπανάνας. Η ζύμη ζυμώνεται με πουρέ κολοκύθας μπανάνας, που αντικαθιστά το μείγμα βουτύρου και αυγού σε ένα κανονικό μάφιν, και έχει γεύση βερίκοκου. Θα έχετε νόστιμα σπιτικά κέικ τσαγιού.

Λένε ότι η προετοιμασία για το καλοκαίρι πρέπει να ξεκινήσει το χειμώνα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να πούμε ότι αυτή η συνταγή είναι επίσης κατάλληλη για όσους λαμβάνουν υπόψη την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων τους, επειδή το κύριο συστατικό αυτών των muffins είναι το τυρί cottage. Εκτός από το γεγονός ότι είναι χρήσιμο από μόνο του, μπορείτε επίσης να επιλέξετε το ποσοστό περιεκτικότητας σε λιπαρά του προϊόντος.

Αναμφίβολα, αυτό το επιδόρπιο δεν θα αφήσει αδιάφορους όχι μόνο τους λάτρεις των νόστιμων γλυκών, αλλά και εκείνους που νοιάζονται για τη σιλουέτα τους. Όλα τα συστατικά στο κέικ μπανάνας είναι χαμηλά σε θερμίδες. Επιπλέον, αυτό το πιάτο είναι εντελώς απλό στην προετοιμασία.