Κέτσαπ από δαμάσκηνα, κολοκυθάκια και ντομάτες
0
997
Κουζίνα
ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
86,3 kcal
Μερίδες
1,5 λ.
Χρόνος μαγειρέματος
80 λεπτά
Πρωτεΐνες *
0,6 γρ
Λίπη *
0,2 γρ
Υδατάνθρακες*
20,7 γρ
Είναι νόστιμο σπιτικό γλυκόξινο χοντρό κέτσαπ! Συνδυασμός ντομάτας, κολοκυθιού και δαμάσκηνου, που συμπληρώνεται με λίγο αλάτι, ζάχαρη και μπαχαρικά - και έχετε μια υπέροχη φυσική χειροποίητη κέτσαπ στο τραπέζι σας. Μια τέτοια κέτσαπ χωρίς αμφιβολία μπορεί να προσφερθεί ακόμη και στα παιδιά, επειδή αποτελείται αποκλειστικά από φυσικά συστατικά.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Ανακατεύουμε τα δαμάσκηνα, τις ντομάτες και τα κολοκυθάκια σε ένα μπολ και τα βάζουμε σε μέτρια φωτιά. Τα αφήνουμε να βράσουν, τα σκεπάζουμε και τα μαγειρεύουμε για 30 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα λαχανικά και τα δαμάσκηνα έχουν σχεδόν βράσει και το δέρμα διαχωρίζεται εύκολα από αυτά. Τα αφαιρούμε από τη φωτιά και τα αφήνουμε να κρυώσουν ελαφρά.
Βάζουμε τον τριμμένο ομοιογενή πουρέ σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε αλάτι, ζάχαρη και μπαχαρικά, ανακατεύουμε καλά και βάζουμε σε χαμηλή φωτιά. Αφήστε το σπιτικό κέτσαπ να βράσει και μαγειρέψτε για 10-15 λεπτά χωρίς να το σκεπάσετε, έτσι ώστε να εξατμιστεί η περίσσεια υγρασίας από το κέτσαπ και να αποκτήσει μια παχιά σύσταση. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το τηγάνι από τη φωτιά.