Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κλασική ελληνική σαλάτα με φέτα και ελιές

0
613
Κουζίνα Ελληνικά
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 145,1 kcal
Μερίδες 3 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 25 λεπτά
Πρωτεΐνες * 4 γρ.
Λίπη * 10,8 γρ
Υδατάνθρακες* 23,6 γρ.
Κλασική ελληνική σαλάτα με φέτα και ελιές

Μια νόστιμη και υγιεινή σαλάτα λαχανικών, που παλιά λέγαμε «ελληνική», αναζωογονεί το καλοκαίρι και γεμίζει βιταμίνες το χειμώνα. Αυτή η εξαιρετική σαλάτα παρασκευάζεται κυριολεκτικά μέσα σε λίγα λεπτά, αναμειγνύοντας όλα τα συστατικά σε μια σαλατιέρα.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Ξεφλουδίστε το κρεμμύδι και κόψτε το σε λεπτούς μισούς δακτυλίους. Μεταφέρετε το κρεμμύδι σε ένα μπολ, καλύψτε με ξύδι κρασιού και αφήστε το να καθίσει για 10-15 λεπτά.
βήμα 2 απο 5
Πλένουμε τις ντομάτες, τις στεγνώνουμε με χαρτοπετσέτες και τις ψιλοκόβουμε. Πασπαλίστε τις ντομάτες με ζάχαρη και αφήστε τις για 10 λεπτά.
βήμα 3 απο 5
Αφαιρέστε τους λάκκους από τις ελιές καλαμάτας. Κόβουμε το τυρί σε κύβους.
βήμα 4 απο 5
Επίσης κόψτε τα αγγούρια σε μεγάλους κύβους.
βήμα 5 απο 5
Τοποθετήστε ψιλοκομμένα λαχανικά, ελιές και κάπαρη σε ένα επίπεδο πιάτο, πασπαλίστε με ξηρά μπαχαρικά και ελαιόλαδο.

Καλή όρεξη!

 

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *