Κομπόστα από φραγκοστάφυλο και βατόμουρο
0
2279
Κουζίνα
Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
44 kcal
Μερίδες
2 σελ.
Χρόνος μαγειρέματος
45 λεπτά
Πρωτεΐνες *
0,2 γρ
Λίπη *
0,1 γρ
Υδατάνθρακες*
10,4 γρ
Τα σμέουρα και η μαύρη σταφίδα είναι οι κορυφαίοι σε περιεκτικότητα σε βιταμίνες μεταξύ των μούρων. Ο συνδυασμός τους σε κομπόστα είναι πολύ αρμονικός: τα φραγκοστάφυλα δίνουν την ξινή και ελαφριά στυπτικότητα στο υγρό και τα βατόμουρα δίνουν στο ποτό ένα εξαιρετικό άρωμα. Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά Μερίδες: 6.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Τακτοποιήστε τις μαύρες σταφίδες, πετάξτε τα σάπια και καταπιεσμένα μούρα, κόψτε τις ουρές των μούρων με ψαλίδι και ξεπλύνετε με νερό. Για να γίνει αυτό, οι σταφίδες πρέπει να χύνονται με κρύο νερό αρκετές φορές, έτσι ώστε μικρά συντρίμμια να επιπλέουν στην επιφάνεια. Στραγγίστε το υγρό με απορρίμματα.
Καλή όρεξη!