Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κομπόστα βατόμουρου χωρίς ζάχαρη

0
1241
Κουζίνα Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 11,9 kcal
Μερίδες 2,5 λτ.
Χρόνος μαγειρέματος 30 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 0,2 γρ
Λίπη * 0,1 γρ
Υδατάνθρακες* 2,5 γρ.
Κομπόστα βατόμουρου χωρίς ζάχαρη

Η κομπόστα βατόμουρου μπορεί να γίνει χωρίς καθόλου ζάχαρη. Ας προσθέσουμε μερικά κουταλάκια του γλυκού μέλι! Αποδεικνύεται ένα πολύ νόστιμο, υγιεινό και φυσικό ποτό.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 3
Πλένουμε τα σμέουρα και τρίβουμε σε πουρέ πατάτας.
βήμα 2 απο 3
Βράζουμε νερό και προσθέτουμε στον πουρέ του βατόμουρου, μαγειρεύουμε για 5 λεπτά. Αποσύρουμε από τη φωτιά, διαλύουμε το μέλι σε κομπόστα και το αφήνουμε να κρυώσει για περίπου 5 ώρες.
βήμα 3 απο 3
Στραγγίστε την κομπόστα βατόμουρου μέσα από ένα φίλτρο για να απαλλαγείτε από τον πολτό.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *