Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κομπόστα ραβέντι με πορτοκάλι

0
1763
Κουζίνα Ρωσική
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 45,8 kcal
Μερίδες 3 λίτρα
Χρόνος μαγειρέματος 60 λεπτά
Πρωτεΐνες * 0,2 γρ
Λίπη * γρ.
Υδατάνθρακες* 11,1 γρ.
Κομπόστα ραβέντι με πορτοκάλι

Το χειμώνα, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια αναζωογονητική και αρωματική κομπόστα από ραβέντι και πορτοκάλι. Ένα ποτήρι από αυτό το ποτό μετά το γεύμα κορεάζει το σώμα με χρήσιμα μικροστοιχεία και βιταμίνες, τονώνει και φορτίζει με θετική, πραγματικά καλοκαιρινή ενέργεια.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 4
Πλένουμε το ραβέντι, το στεγνώνουμε, το κόβουμε σε μικρά κομμάτια.
βήμα 2 απο 4
Πλένουμε, στεγνώνουμε και κόβουμε το πορτοκάλι στα τέσσερα με τη φλούδα. Αφαιρέστε το κόκαλο.
βήμα 3 απο 4
Ρίξτε νερό σε μια κατσαρόλα, βάλτε το στη φωτιά. Ρίξτε ζάχαρη στο νερό, μαγειρέψτε μέχρι να διαλυθεί εντελώς.
βήμα 4 απο 4
Προσθέστε ραβέντι και πορτοκάλι στο τηγάνι. Κλείστε το τηγάνι με ένα καπάκι, μαγειρέψτε την κομπόστα σε χαμηλή φωτιά για περίπου 7 λεπτά. Στη συνέχεια, σβήστε τη φωτιά και αφήστε την κομπόστα να εγχυθεί για 15 λεπτά. Η κομπόστα βιταμινών από ραβέντι με πορτοκάλι είναι έτοιμη. Απολαμβάνω!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *