Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κομπόστα Blackberry χωρίς αποστείρωση για το χειμώνα

10 πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά στη ρουμπρίκα Compotes

Προϊόν 100 γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Μαυρο μουρο 34 1.5 0.5 4.4
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Μήλα 47 0.4 0.4 9.8
Λεμόνι 34 0.9 0.1 3
Πορτοκάλι 43 0.9 0.2 8.1
Λεμονικό οξύ 22 0.5 0.3 6.5
Αποξηραμένα βερίκοκα 241 3.5 0.8 51
Σμέουρα 46 0.8 0.5 8.3
φράουλα 41 0.8 0.4 7.5
Σταφύλι 72 0.6 0.6 15.4