Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κομπόστα Blackberry σε βάζα 3 λίτρων για το χειμώνα

10 πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά στη ρουμπρίκα Compotes

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Μαυρο μουρο 34 1.5 0.5 4.4
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Μήλα 47 0.4 0.4 9.8
Λεμόνι 34 0.9 0.1 3
Πορτοκάλι 43 0.9 0.2 8.1
Λεμονικό οξύ 22 0.5 0.3 6.5
Αποξηραμένα βερίκοκα 241 3.5 0.8 51
Σμέουρα 46 0.8 0.5 8.3
Ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο 398 0 0 99.6
Μπαντιάν 337 18 16 50