Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κομπόστα νεκταρίνι για βάζο 3 λίτρων για το χειμώνα

10 πιο συχνά χρησιμοποιούμενα συστατικά στη ρουμπρίκα Compotes

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Κρυσταλλική ζάχαρη 399 0 0 100
Νεκταρίνι 44 1.1 0.3 8.9
Λεμονικό οξύ 22 0.5 0.3 6.5
Λεμόνι 34 0.9 0.1 3
Πορτοκάλι 43 0.9 0.2 8.1
Μήλα 47 0.4 0.4 9.8
Μπλε δαμάσκηνο 49 0.8 0.3 9.6
Ιπποφαές 82 1.2 5.4 5.7
Σταφύλι 72 0.6 0.6 15.4
Κεράσι 52 0.8 0.2 10.6