Κοτολέτες στήθους κοτόπουλου με μανιτάρια
0
1763
Κουζίνα
Ανατολικής Ευρώπης
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
216,8 kcal
Μερίδες
4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
50 λεπτά
Πρωτεΐνες *
15,9 γρ.
Λίπη *
19,1 γρ.
Υδατάνθρακες*
3,7 γρ.
Η προσθήκη μανιταριών αλλάζει σημαντικά τη γεύση των κοτολέτας κοτόπουλου. Γίνονται αμέσως πολύ πιο αρωματικά, πιο ζουμερά και πιο ενδιαφέροντα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα μανιτάρια: τα chanterelles, champignons, τα προψημένα μανιτάρια του δάσους είναι τέλεια. Εναλλακτικά, μπορείτε να προσθέσετε μερικά τουρσί. Σε αυτή τη συνταγή, μαγειρεύουμε κοτολέτες στήθους κοτόπουλου με κανταρέλες, οι οποίες δεν απαιτούν προκαταρκτική θερμική επεξεργασία.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Πλύνετε καλά τα καντηλάκια για να ξεπλύνετε τη βρωμιά της επιφάνειας. Μετά το πλύσιμο, στεγνώστε τα μανιτάρια. Εάν χρησιμοποιούνται μανιτάρια, απλά σκουπίστε τα με ένα υγρό πανί. Στην περίπτωση των δασικών μανιταριών, τα πλένουμε και τα βράζουμε σε αλατισμένο νερό για μισή ώρα. Αν τα μανιτάρια έχουν παγώσει, τα ξεπαγώνουμε εντελώς. Κόψτε τα έτοιμα μανιτάρια σε μικρά κομμάτια.
Στεγνώστε το στήθος κοτόπουλου με μια χαρτοπετσέτα και κόψτε το σε μικρούς κύβους. Φροντίστε να κόψετε τον πολτό στις ίνες έτσι ώστε οι τελειωμένες κοτολέτες να είναι τρυφερές. Τρίβουμε το σκληρό τυρί με μεγάλες τρύπες. Πλύνετε το μαϊντανό, στεγνώστε το, πετάξτε τα χοντρά στελέχη. Chopιλοκόβουμε τα χόρτα με ένα μαχαίρι. Σε ένα μπολ, συνδυάστε ψιλοκομμένο στήθος, τριμμένο τυρί, ψιλοκομμένα μανιτάρια και ψιλοκομμένο μαϊντανό. Προσθέστε την αναγραφόμενη ποσότητα μαγιονέζας, αλάτι και μαύρο πιπέρι για γεύση. Ρίξτε μέσα άμυλο πατάτας. Ξεφλουδίστε το σκόρδο, ξεπλύνετε το και περάστε το από μια πρέσα. Προσθέστε στο μπολ με τα κύρια συστατικά.
Ζεσταίνουμε μια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου σε ένα τηγάνι μέχρι να ζεσταθεί. Ρίξτε με κουτάλι τη μάζα κοτολέτας με τη μορφή κοτολέτας του επιθυμητού μεγέθους. Τηγανίζουμε για τρία με τέσσερα λεπτά από κάθε πλευρά. Προσθέστε λίγο φυτικό έλαιο εάν είναι απαραίτητο. Μην κλείνετε το τηγάνι με καπάκι - αυτό θα δώσει μια χρυσή τραγανή κρούστα.
Καλή όρεξη!