Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κοτολέτες στήθους κοτόπουλου με σιμιγδάλι

0
1027
Κουζίνα Ανατολικής Ευρώπης
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 143,1 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 50 λεπτά
Πρωτεΐνες * 10,7 γρ
Λίπη * 9,2 γρ
Υδατάνθρακες* 10,8 γρ
Κοτολέτες στήθους κοτόπουλου με σιμιγδάλι

Οι κοτολέτες κοτόπουλου με σιμιγδάλι είναι ένα πραγματικό εύρημα για την οικοδέσποινα. Αποδεικνύονται ιδιαίτερα τρυφερά και απαλά στη γεύση, με χρυσή ορεκτική κρούστα. Και το μαγείρεμά τους είναι πολύ εύκολο και απλό. Και ένα χορταστικό δείπνο για όλη την οικογένεια είναι έτοιμο!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Πλένουμε τα στήθη κοτόπουλου, κόβουμε το κρέας και το στρίβουμε μέσω μύλου κρέατος.
βήμα 2 απο 5
Καθαρίζουμε το κρεμμύδι και το κόβουμε επίσης σε μύλο κρέατος.
βήμα 3 απο 5
Chopιλοκόβουμε το σκόρδο.
βήμα 4 απο 5
Συνδυάστε κοτόπουλο, κρεμμύδι, σιμιγδάλι, σκόρδο και προσθέστε αλάτι και πιπέρι σε αυτά.
βήμα 5 απο 5
Σχηματίζουμε κοτολέτες και τις βάζουμε σε τηγάνι λαδωμένο με φυτικό λάδι. Τηγανίζουμε τις κοτολέτες για 15 λεπτά. Για 5-7 λεπτά. από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσει.

Καλή όρεξη!

 

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *