Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κοτολέτες γαλοπούλας για μωρά

Κοτολέτες κιμά Μίξερ
Κοτολέτες γαλοπούλας για το μωρό στο φούρνο

Το κρέας γαλοπούλας, ως το πιο χρήσιμο και διαιτητικό, μπορεί να δοθεί σε παιδιά από μικρή ηλικία. Είναι σημαντικό να το προετοιμάσετε σωστά. Οι κοτολέτες από αυτό το κρέας μαγειρεύονται για παιδιά ή μαγειρεύονται στον ατμό ή μαγειρεύονται. Σε αυτή τη συνταγή, είστε καλεσμένοι να τα ψήσετε στο φούρνο σε σάλτσα ξινή κρέμα. Δεδομένου ότι τα παιδιά σχεδόν δεν αντιδρούν στις γαστρονομικές απολαύσεις, μόνο τα κρεμμύδια και ένα αυγό προστίθενται στον κιμά. Ο κιμάς αλέθεται στο μπλέντερ. Το πιάτο θα αποδειχθεί πολύ τρυφερό.

Συστατικά: φιλέτο γαλοπούλας, κρεμμύδι, καρότο, αυγό, αποφλοιωμένο αλεύρι σίκαλης, κρέμα γάλακτος, αλάτι, φυτικό έλαιο
Κοτολέτες κιμά Φούρνος
Κοτολέτες γαλοπούλας με λάχανο

Αυτό το πιάτο γαλοπούλας με λάχανο είναι μια παραλλαγή των συνηθισμένων ρολών λάχανου, επειδή μπορεί να μην υπάρχει ρύζι στην κουζίνα, ακόμη και αν ο χρόνος για το μαγείρεμα του δείπνου είναι περιορισμένος. Το λάχανο κάνει τέτοιες κοτολέτες πολύ ζουμερές, μόνο που πρέπει να τεμαχιστούν σε μύλο κρέατος. Αυτός είναι ένας εξαιρετικός προϋπολογισμός και νόστιμη επιλογή για μια οικογένεια.Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε βοδινό ή χοιρινό κρέας στον κιμά γαλοπούλας και σε αυτή τη συνταγή προσθέτουμε μπέικον.

Συστατικά: φιλέτο γαλοπούλας, λευκό λάχανο, κρεμμύδι, αυγό, μπέικον, κρέμα γάλακτος, φρυγανιά, αλάτι, καρύκευμα (προαιρετικά), φυτικό έλαιο

Top 10 πιο χρησιμοποιημένα συστατικά σε κοτολέτες

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Φιλέτο γαλοπούλας 139 19 7 0
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2
Φυτικό λάδι 899 0 99.9 0
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Αλεύρι σίτου 334 10.3 1.1 68.9
Κρέμα γάλακτος 206 2.5 20 3.4
Σημιγδάλι 333 10.3 1 70.6
Κολοκύθι 24 0.6 0.3 4.6
Γκλομπ 262 7.5 2.9 51.4
Αγελαδινό γάλα 75 3.4 4.7 4.8