Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κοτολέτες κοτόπουλου


Κοτολέτες κοτόπουλου δίαιτας

Κοτολέτες Φούρνος
Κοτολέτες κοτόπουλου χωρίς ψωμί στο φούρνο

Η προσθήκη "εξωγενών" συστατικών στους κιμάδες κεφτεδιών επιτρέπει μεγαλύτερη ζουμερότητα και πυκνότερη συνοχή. Τέτοιες κοτολέτες δεν διαλύονται ποτέ όταν τηγανίζονται και διατηρούν τέλεια το σχήμα τους. Παραδοσιακά, ένα καρβέλι εμποτισμένο με γάλα χρησιμοποιείται για τέτοιους σκοπούς. Λοιπόν, για όσους αντιπαθούν το ψωμί σε κοτολέτες, υπάρχει μια εξαιρετική εναλλακτική λύση λαχανικών - πατάτες. Αυτό το αμυλούχο λαχανικό δεσμεύει καλά τα σωματίδια του κιμά και διατηρεί την υγρασία. Αυτό σημαίνει ότι οι κοτολέτες δεν θα στεγνώσουν.

Συστατικά: φιλέτο κοτόπουλου, κρεμμύδι, πατάτες, αυγό, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, φυτικό έλαιο, ψίχουλα ψωμιού
Κοτολέτες Φούρνος
Κοτολέτες κοτόπουλου με καρότα στο φούρνο

Παραδοσιακά, ψιλοκομμένα κρεμμύδια προστίθενται στον κιμά: δίνει στα τελειωμένα κοτολέτα χυμό και άρωμα. Επίσης, η μάζα κοτολέτας μπορεί να "αραιωθεί" με μικρή ποσότητα καρότων. Εκτός από τη ζουμερότητα, το χρώμα και, φυσικά, πρόσθετες ίνες θα είναι ένα μπόνους. Προτείνουμε να μην τηγανίζετε αυτές τις κοτολέτες σε ένα τηγάνι, αλλά να τις ψήνετε στο φούρνο για να τις κάνετε όσο το δυνατόν πιο χρήσιμες. Όταν παρασκευάζονται με αυτόν τον τρόπο, είναι ασφαλή για τα παιδιά και είναι εξαιρετικά για εκείνους που μετρούν θερμίδες στα γεύματά τους.

Συστατικά: φιλέτο κοτόπουλου, καρότα, κρεμμύδια, αυγά, σιμιγδάλι, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, φυτικό έλαιο, νερό
Κοτολέτες Φούρνος
Κοτολέτες κοτόπουλου με τυρί cottage στο φούρνο

Οι κοτολέτες κοτόπουλου με τυρί cottage είναι ένα εξαιρετικό πιάτο που είναι κατάλληλο για το μενού υγιεινής διατροφής, καθώς και για παιδιά. Με την επιφύλαξη των αναλογιών, η περιεκτικότητα σε τυρί cottage δεν είναι απολύτως αισθητή στις τελικές κοτολέτες. Για να προσθέσετε περισσότερη ζουμερότητα, γεύση και χρώμα, προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε και λαχανικά. Τα καρότα θα φωτίσουν τα μπιφτέκια και το λάχανο θα χαλαρώσει την υφή τους. Μπορούμε να υποθέσουμε ότι με μια τέτοια σύνθεση, οι κοτολέτες περιέχουν ταυτόχρονα ένα συνοδευτικό! Αυτό είναι ένα υπέροχο πιάτο όχι μόνο για ένα ελαφρύ, χορταστικό γεύμα, αλλά και μια στοχαστική επιλογή για ένα σωστό σνακ όλη την ημέρα.

Συστατικά: φιλέτο κοτόπουλου, τυρί cottage, λευκό λάχανο, καρότα, κρεμμύδια, αυγά, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, φυτικό έλαιο
Κοτολέτες Φούρνος
Κοτολέτες κοτόπουλου με λάχανο στο φούρνο

Σε εκείνους που τους αρέσει να τρώνε νόστιμα, αλλά δεν θέλουν να βολτάρουν στη σόμπα για πολύ καιρό, θα πρέπει να αρέσουν σε αυτή τη συνταγή. Επιπλέον, τέτοιες κοτολέτες θα απευθύνονται σε όσους ακολουθούν τις αρχές της σωστής διατροφής. Χάρη στο λάχανο που προστίθεται στον κιμά, τα κοτολέτα γίνονται λιγότερο λιπαρά, περιέχουν περισσότερες φυτικές ίνες, γεγονός που έχει θετική επίδραση στην πέψη. Αυτό το πιάτο μπορεί επίσης να συμπεριληφθεί στο παιδικό μενού, επειδή είναι ένα προϊόν που παρασκευάζεται με ήπιο τρόπο από άπαχο κρέας και λαχανικά. Τέτοια "κολομπόκ" θα αρέσουν στα παιδιά, ενώ οι μητέρες πρέπει να μαγειρεύουν μόνο κιμά γι 'αυτά. Ο φούρνος θα κάνει τα υπόλοιπα.

Συστατικά: κιμά κοτόπουλο, λευκό λάχανο, καρότα, αυγά, κρεμμύδια, αγελαδινό γάλα, σιμιγδάλι, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, φυτικό έλαιο

PP κοτολέτες κοτόπουλου

Κοτολέτες Φούρνος
Κοτολέτες κοτόπουλου με πλιγούρι βρώμης στο φούρνο

Όπως γνωρίζετε, τα τηγανητά δεν συνιστάται να καταναλώνονται συχνά. Συμπεριλαμβανομένων των αγαπημένων σας κοτολέτων.Δυστυχώς, οι καρκινογόνες ουσίες σχηματίζονται σε μια ορεκτική χρυσή καφέ κρούστα και, γενικά, τα πιάτα που μαγειρεύονται σε ένα τηγάνι με άφθονο λάδι είναι δύσκολα για πέψη. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει μια εξαιρετική εναλλακτική λύση - το ψήσιμο στο φούρνο. Σε αυτή την περίπτωση, το λάδι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθόλου και μια τηγανητή επιβλαβής κρούστα δεν θα λειτουργήσει. Είναι σημαντικό να μην στεγνώσετε υπερβολικά τα προϊόντα: μόλις ψηθεί ο πολτός και ροδίσει ελαφρώς, είναι καιρός να βγάλετε τις κοτολέτες από το φούρνο.

Συστατικά: κιμάς, πλιγούρι βρώμης, αγελαδινό γάλα, παρμεζάνα, αυγό, κρεμμύδι, σκόρδο, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι

Κοτολέτες κοτόπουλου με τυρί σε ένα τηγάνι

Κοτολέτες Τηγάνι
Κοτολέτες κοτόπουλο ψιλοκομμένες με τυρί

Εάν είστε λάτρεις του τυριού, τότε η συνταγή για ψιλοκομμένες κοτολέτες κοτόπουλου με αυτό το συστατικό θα σας προσελκύσει. Κατά τη διάρκεια του τηγανίσματος, το γαλακτοκομικό προϊόν λιώνει, καθιστώντας το πιάτο με κρέας ακόμα πιο τρυφερό, νόστιμο και πιο στρογγυλό. Τέτοιες κοτολέτες παρασκευάζονται πολύ απλά και δεν θα χρειαστούν πολύ χρόνο και προσπάθεια. Μπορούν να σερβιριστούν με οποιοδήποτε συνοδευτικό: λαχανικά στιφάδο, πουρέ πατάτας, δημητριακά ή ζυμαρικά.

Συμβουλή: Για να διευκολύνετε το κόψιμο των πουλερικών, χρησιμοποιήστε κατεψυγμένα τρόφιμα. Δεν πρέπει να μετατρέψετε το φιλέτο σε κιμά, καθώς η γεύση των κοτολέτων δεν θα είναι πλέον η ίδια.

Συμβουλή: μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο σκληρό όσο και επεξεργασμένο τυρί στο μαγείρεμα.

Συστατικά: φιλέτο κοτόπουλου, αυγό, τυρί, κρεμμύδι, σκόρδο, αλεύρι σίτου, μαγιονέζα, αλάτι, φυτικό έλαιο
Κοτολέτες κιμά Τηγάνι
Κοτολέτες κοτόπουλου με τυρί και μανιτάρια

Οι κοτολέτες με τυρί και μανιτάρια είναι μια εξαιρετική επιλογή για ένα ζεστό πιάτο τόσο για ένα οικογενειακό τραπέζι όσο και για ένα εορταστικό. Μαγειρεύουν λίγο περισσότερο από τις κλασικές κοτολέτες, αλλά είναι πολύ ανώτερες στη γεύση. Είναι καλύτερα να μαγειρεύετε κιμά για τέτοιες κοτολέτες στο σπίτι: με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ελέγξετε την ποιότητα του κρέατος κοτόπουλου, καθώς και να επιλέξετε το μέγεθος της σχάρας για τεμαχισμό σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Σε κάποιον αρέσει μια μεγάλη, «ψιλοκομμένη» υφή, ενώ σε κάποιον αρέσει περισσότερο ένας τρυφερός ομοιογενής πολτός.

Συστατικά: κιμά κοτόπουλου, φρέσκα μανιτάρια, τυρί παρμεζάνα, κρεμμύδι, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, ψίχουλα ψωμιού, φυτικό έλαιο

Κοτολέτες κοτόπουλου με άμυλο

Κοτολέτες ψιλοκομμένες Τηγάνι
Κοτολέτες από στήθος κοτόπουλου ψιλοκομμένες με μαγιονέζα και άμυλο

Αυτός είναι ένας κλασικός τρόπος για να φτιάξετε ψιλοκομμένες κοτολέτες από στήθος κοτόπουλου, άμυλο και μαγιονέζα. Μπορείτε να δημιουργήσετε άλλα νόστιμα πιάτα με βάση το κρέας με βάση αυτή τη συνταγή προσθέτοντας διαφορετικά συστατικά σε αυτό. Καλαμπόκι, λάχανο, μανιτάρια, καρότα - τα πάντα για το γούστο σας. Τα συστατικά περιλαμβάνουν άμυλο πατάτας, το οποίο δεν γίνεται καθόλου αισθητό στις κοτολέτες. Χρησιμοποιείται για καλύτερη κόλληση των "τηγανιών κρέατος". Το αυγό βοηθά στην επίτευξη κατακόκκινης και ορεκτικής κρούστας, η οποία θα κάνει τα μπιφτέκια ακόμη πιο όμορφα.

Συστατικά: φιλέτο κοτόπουλου, αυγό, μαγιονέζα, άμυλο πατάτας, χόρτα, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, αλάτι
Κοτολέτες ψιλοκομμένες Τηγάνι
Κοτολέτες μηρού κοτόπουλου ψιλοκομμένες

Αν θέλετε να διαφοροποιήσετε το μενού, μπορείτε να φτιάξετε ψιλοκομμένες κοτολέτες μηρού κοτόπουλου. Η γεύση τέτοιων κοτολέτας διαφέρει από τα συνηθισμένα κοτόπουλα. Έχουν περισσότερη ζουμερότητα και υφή, οι ίνες του κρέατος είναι καλά αισθητές. Είναι καλύτερα να μαγειρεύετε κιμά για τέτοιες κοτολέτες εκ των προτέρων, καθώς γίνεται πολύ πιο νόστιμο αν μαρινάρετε για πέντε έως έξι ώρες. Το κρέας εμποτίζεται με μπαχαρικά και αποκτά μια ιδιαίτερη ζουμερότητα. Οι έτοιμες κοτολέτες είναι ιδιαίτερα νόστιμες με διάφορες σάλτσες.

Συστατικά: φιλέτο μηρού κοτόπουλου, κρεμμύδι, μίγμα πιπεριού, μαγιονέζα, αυγό, άμυλο πατάτας, αλάτι, φυτικό έλαιο
Κοτολέτες Τηγάνι
Αλβανικές κοτολέτες από στήθος κοτόπουλου

Αν αποφασίσετε να μαγειρέψετε κοτολέτες από στήθος κοτόπουλου, αυτή η συνταγή είναι μία από τις πιο επιτυχημένες. Το στήθος συνθλίβεται με το χέρι σε μικρούς κύβους και μαρινάρεται ελαφρά σε μείγμα κεφίρ και μπαχαρικών. Με αυτήν τη μέθοδο, οι κοτολέτες δεν θα γίνουν ποτέ στεγνές: αντίθετα, θα σας ευχαριστήσουν με μια ιδιαίτερη λεπτή ζουμερότητα, μια ιδανική χρυσή καφέ κρούστα και μια ισορροπημένη γεύση. Οι κοτολέτες μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο ζεστές, αλλά και κρύες - για παράδειγμα, ως γέμιση για μπιφτέκι. Μετά το ζέσταμα, η γεύση τους δεν υποφέρει καθόλου.

Συστατικά: στήθος κοτόπουλου, κρεμμύδι, αυγό, κεφίρ, άμυλο πατάτας, μαϊντανός, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, φυτικό έλαιο

Κοτολέτες κοτόπουλου με μαγιονέζα

Κοτολέτες Τηγάνι
Κοτολέτες από στήθος κοτόπουλου ψιλοκομμένες με μαγιονέζα

Οι κοτολέτες ψιλοκομμένου στήθους κοτόπουλου είναι μια γρήγορη και νόστιμη επιλογή για το τραπέζι του δείπνου. Είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστούν και η ίδια η διαδικασία δεν προκαλεί περιττό πρόβλημα. Το πιάτο με κρέας παρασκευάζεται χωρίς τη χρήση μύλου κρέατος και από τα πιο απλά συστατικά. Ως αποτέλεσμα, παίρνετε λεπτές κοτολέτες με ήπια γεύση που ταιριάζουν με όλα τα λαχανικά, ζυμαρικά ή χυλό.

Συμβουλή: Προστίθεται αλεύρι κατά βούληση. Βοηθά τις κοτολέτες να μην καταρρεύσουν κατά τη διάρκεια του τηγανίσματος. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε τα αγαπημένα σας καρυκεύματα και μπαχαρικά στον κιμά για γεύση.

Συμβουλή: είναι καλύτερα να κάνετε τις κοτολέτες πιο επίπεδες, έτσι θα τηγανιστούν πιο γρήγορα.

Συστατικά: φιλέτο κοτόπουλου, κρεμμύδι, μαγιονέζα, αυγό, αλεύρι σίτου, αλάτι, φυτικό έλαιο
Κοτολέτες Τηγάνι
Κοτολέτες από στήθος κοτόπουλου ψιλοκομμένες με μαγιονέζα

Δεν αγαπούν όλοι τα στήθη κοτόπουλου: είναι δύσκολο να προετοιμαστούν έτσι ώστε να παραμείνουν ζουμερά και τρυφερά. Συχνά, αυτό το κυκλοθυμικό κρέας χοντρώνει και στεγνώνει όταν μαγειρεύεται. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι σημαντικό να προμαρινάρουμε το στήθος, καθώς και να τηρούμε αυστηρά το χρόνο και τη θερμοκρασία μαγειρέματος. Και, φυσικά, το στήθος πρέπει να είναι νέο. Προσφέρουμε μια συνταγή για κοτολέτες στήθους, η οποία δεν απαιτεί τόσο σχολαστική προσέγγιση, αλλά δίνει ένα πολύ νόστιμο αποτέλεσμα. Ακόμα κι αν τα στήθη είναι μεγάλα και μεσήλικα, οι κοτολέτες θα γίνουν ακόμα ζουμερές και νόστιμες.

Συστατικά: στήθος κοτόπουλου, κρεμμύδι, αυγό, άμυλο καλαμποκιού, μαγιονέζα, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, φυτικό έλαιο
Κοτολέτες Τηγάνι
Κοτολέτες κοτόπουλο ψιλοκομμένες με τυρί

Οι τρυφερές κοτολέτες κοτόπουλου με τυρί μόλις λιώνουν στο στόμα σας. Προτείνουμε να μην περάσετε το κρέας κοτόπουλου μέσω ενός μύλου κρέατος, αλλά να το ψιλοκόψετε με ένα μαχαίρι - αυτό θα δώσει υφή και ζουμερότητα. Για να αρωματίσουμε τον κιμά που προκύπτει, χρησιμοποιούμε ψιλοκομμένα χόρτα άνηθο. Προκειμένου να τονιστεί η λεπτή γεύση των ήδη τηγανισμένων κοτολέτων, συνιστούμε να τα σερβίρετε συνοδευόμενα από μια πικάντικη σάλτσα. Παρασκευάζεται μέσα σε λίγα λεπτά και η διάθεση του γεύματος θα αλλάξει σημαντικά.

Συστατικά: φιλέτο κοτόπουλου, αυγό, αλεύρι σίτου, παρμεζάνα, άνηθος, μαγιονέζα, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, φυτικό έλαιο, για σάλτσα:, μαγιονέζα, χυμός λεμονιού, σκόρδο, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, αλάτι, άνηθος

Κοτολέτες κοτόπουλου με καρότα και κρεμμύδια

Κοτολέτες κιμά Φούρνος
Κοτολέτες κοτόπουλου με σάλτσα στο φούρνο

Ο κιμάς για κοτολέτες μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στο κατάστημα όσο και στο σπίτι. Φυσικά, μόνο στην περίπτωση του αυτοπαρασκευασμένου κιμά μπορείτε να είστε απόλυτα σίγουροι για την ποιότητά του και να γνωρίζετε ακριβώς τη σύνθεση. Ως πρώτη ύλη, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε όχι μόνο το στήθος, αλλά και τους μηρούς (σε αναλογία ένα προς ένα)-με αυτόν τον τρόπο η μάζα των κοτολέτων θα αποδειχθεί πιο ζουμερή. Και οι ίδιες οι κοτολέτες θα ψηθούν στο φούρνο, με σάλτσα. Αποδεικνύονται πολύ τρυφερά και νόστιμα.

Συστατικά: κιμάς κοτόπουλο, κρεμμύδια, καρότα, σκόρδο, αγελαδινό γάλα, λευκό ψωμί, φυτικό έλαιο, ζωμός λαχανικών, ζωμός κοτόπουλου, ψίχουλα ψωμιού, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι

Κοτολέτες κοτόπουλου με κολοκυθάκια

Κοτολέτες Τηγάνι
Κοτολέτες κοτόπουλου με κολοκυθάκια

Για να κάνετε τις κοτολέτες κοτόπουλου πιο ζουμερές και τρυφερές, μπορείτε να προσθέσετε λαχανικά στον ωμό κιμά. Για παράδειγμα, κολοκυθάκια - ταιριάζει πολύ με κρέας κοτόπουλου. Ανάλογα με το πώς τεμαχίζονται τα κολοκυθάκια, τα μπιφτέκια θα έχουν πυκνή ή αέρινη υφή.Και αν παραλείψετε τον πολτό σκουός μέσω ενός μύλου κρέατος ή τον τρίψετε σε ένα λεπτό τρίφτη (με άλλα λόγια, αλέστε τον σε κατάσταση σχεδόν πουρέ πατάτας), τότε η παρουσία αυτού του λαχανικού στις κοτολέτες θα παραμείνει γενικά μυστικό. Ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσετε τον αριθμό των λαχανικών στο μενού των μικρών παιδιών!

Συστατικά: φιλέτο κοτόπουλου, κολοκυθάκια, κρεμμύδι, σκόρδο, αυγό, άνηθος, φυτικό έλαιο, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι

Κοτολέτες στον ατμό κοτόπουλο