Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα καβουριών χωρίς αυγά

Σαλάτα
Σαλάτα καβουριών με ντομάτες

Στον σύγχρονο κόσμο, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι απασχολημένοι άνθρωποι που δεν θέλουν να ξοδέψουν πολύ από τον πολύτιμο χρόνο τους στο μαγείρεμα. Είτε τρώνε σε καφετέρια είτε μαγειρεύουν κάτι στο σπίτι βιαστικά. Προτείνω να φτιάξετε μια γρήγορη σαλάτα καβουριών ντομάτας που μαγειρεύεται σε λίγα λεπτά. Αυτό το πιάτο μπορεί να παρασκευαστεί τόσο ως σαλάτα όσο και ως γέμιση για σάντουιτς ή ψωμί πίτας. Η μόνη διαφορά θα είναι στη μέθοδο κοπής. Για τη σαλάτα, κόψτε το φαγητό σε μεγαλύτερα κομμάτια και για το σνακ, κόψτε το σε μικρότερα κομμάτια.

Συστατικά: κρέας καβουριών, μπαστούνια καβουριών, φρέσκια ντομάτα, τυρί, βότανα, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, μαγιονέζα

Top 10 πιο χρησιμοποιημένα συστατικά κάτω από σαλάτες καβουριών

Προϊόν 100 γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Καβούρια μπαστούνια 86 5.7 0.8 14.1
Μαγιονέζα 245 0.5 25 4
Κονσέρβα καλαμπόκι 61 2 0.8 12.2
Αγγούρια 14 0.8 0.1 2.5
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Χόρτα 32.6 1.9 1 3.9
άσπρο ρύζι 365 7.1 0.7 78.7
παρμεζάνα 392 33 28 0
Λάχανο 16 1.2 0.2 2
Καλαμάρι 100 18 2.2 2