Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα με καλαμάρι, μπαστούνια καβουριών, αυγό και αγγούρι

Σαλάτα
Σαλάτα με καλαμάρι, μπαστούνια καβουριών, καλαμπόκι, αυγό και αγγούρι

Μια τέτοια σαλάτα μπορεί να μοιάζει κάπως με μια σαλάτα καβουριών. Και όμως είναι διαφορετικό: εμφανίζονται φρέσκες νότες αγγουριού και άρωμα πράσινων κρεμμυδιών. Παρεμπιπτόντως, συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε το τελευταίο τόσο με τη μορφή φτερού όσο και με τη μορφή κρεμμυδιού. Μια ιδανική επιλογή για γεύση είναι τα νεαρά κρεμμύδια που δεν έχουν ακόμη σχηματιστεί. Το πιάτο παρασκευάζεται αρκετά γρήγορα και μπορεί να βοηθήσει σε μια κατάσταση που πρέπει επειγόντως να ετοιμάσετε μια λιχουδιά στο τραπέζι. Ενώ οι επισκέπτες οδηγούν, η σαλάτα μπορεί να τεμαχιστεί σε ελάχιστο χρόνο.

Συστατικά: καλαμάρια, αυγό, κρεμμύδι, πράσινο κρεμμύδι, κονσέρβα καλαμπόκι, μπαστούνια καβουριών, αγγούρια, μαγιονέζα, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, χόρτα
Σαλάτα
Σαλάτα με καλαμάρι, αυγό, αγγούρι και πράσινα μπιζέλια

Αυτή η σαλάτα θα αρέσει στους λάτρεις των καλαμαριών. Ελαφρύ, ζουμερό και ταυτόχρονα χορταστικό, μπορεί να σερβιριστεί τόσο ως ορεκτικό όσο και ως επιλογή για δείπνο, για παράδειγμα, με μια τραγανή μπαγκέτα. Για να «στηρίξετε» και να ενισχύσετε τη γεύση των θαλασσινών, προτείνουμε να προσθέσετε μερικά μπαστούνια καβουριών στη σαλάτα. Χρησιμοποιούμε παραδοσιακή μαγιονέζα ως σάλτσα.Δεν συνιστούμε την αντικατάσταση του άνηθου με άλλα χόρτα: η συγκεκριμένη γεύση και άρωμα ταιριάζει απόλυτα στη συνολική σύνθεση.

Συστατικά: καλαμάρια, αγγούρια, πράσινα μπιζέλια, αυγό, μπαστούνια καβουριών, άνηθος, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, μαγιονέζα

Top 10 πιο χρησιμοποιημένα συστατικά κάτω από σαλάτες καβουριών

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Μαγιονέζα 245 0.5 25 4
Καβούρια μπαστούνια 86 5.7 0.8 14.1
Αγγούρια 14 0.8 0.1 2.5
Καλαμάρι 100 18 2.2 2
Κονσέρβα καλαμπόκι 61 2 0.8 12.2
Φρέσκο ​​κρεμμυδάκι 27 1 0.5 5.7
Κόκκινο χαβιάρι 236 28.3 13.2 1
Χόρτα 32.6 1.9 1 3.9
Φρέσκες γαρίδες 71 13.6 1 0.9
Κρεμμύδι 41 1.4 0.2 8.2

Σαλάτες καβουριών