Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα με μπαστούνια καβουριών, ντομάτες και τυρί

Σαλάτα
Σαλάτα καβουριών με ντομάτες

Στον σύγχρονο κόσμο, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι απασχολημένοι άνθρωποι που δεν θέλουν να ξοδέψουν πολύ από τον πολύτιμο χρόνο τους στο μαγείρεμα. Είτε τρώνε σε καφετέρια είτε μαγειρεύουν κάτι στο σπίτι βιαστικά. Προτείνω να φτιάξετε μια γρήγορη σαλάτα καβουριών ντομάτας που μαγειρεύεται σε λίγα λεπτά. Αυτό το πιάτο μπορεί να παρασκευαστεί τόσο ως σαλάτα όσο και ως γέμιση για σάντουιτς ή ψωμί πίτας. Η μόνη διαφορά θα είναι στη μέθοδο κοπής.Για τη σαλάτα, κόψτε το φαγητό σε μεγαλύτερα κομμάτια και για το ορεκτικό, κόψτε το σε μικρότερα κομμάτια.

Συστατικά: κρέας καβουριών, μπαστούνια καβουριών, φρέσκια ντομάτα, τυρί, βότανα, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι, μαγιονέζα

Top 10 πιο χρησιμοποιημένα συστατικά κάτω από σαλάτες καβουριών

Προϊόν 100γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Μαγιονέζα 245 0.5 25 4
Καβούρια μπαστούνια 86 5.7 0.8 14.1
παρμεζάνα 392 33 28 0
Χόρτα 32.6 1.9 1 3.9
Σκόρδο 14.9 0.7 0 3
Κροτίδες 240 3.5 16 20.5
πιπεριά 27 1.3 0.1 5.3
Κονσέρβα καλαμπόκι 61 2 0.8 12.2
Τυρί 364 23.2 29.5 0
Αγγούρια 14 0.8 0.1 2.5