Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Σαλάτα με μπαστούνια καβουριών και λουκάνικο

Σαλάτα
Σαλάτα καβουριών με καλαμπόκι, λουκάνικο και αυγό

Μια λαμπερή ζουμερή σαλάτα που προσελκύει την προσοχή και εκπλήσσει με έναν ασυνήθιστο συνδυασμό γεύσεων. Δύο συστατικά είναι σόλο - λουκάνικο και μπαστούνια καβουριών. Παρά τις εντελώς διαφορετικές γεύσεις, ταιριάζουν πολύ μεταξύ τους. Αγγούρια, καλαμπόκι, αυγά και μαγιονέζα συμπληρώνουν αυτόν τον συνδυασμό. Εάν προετοιμάζετε μια τέτοια σαλάτα εκ των προτέρων, τότε την αλατοπιπερώνετε με μαγιονέζα λίγο πριν τη σερβίρετε, έτσι ώστε τα αγγούρια που αποτελούν τη σύνθεση να μην απελευθερώνουν περιττό χυμό.

Συστατικά: μπαστούνια καβουριών, σαλάμι, βραστό-καπνιστό λουκάνικο, κονσέρβα καλαμπόκι, αγγούρια, πράσινο κρεμμύδι, μαγιονέζα, αυγό, αλάτι, αλεσμένο μαύρο πιπέρι

Top 10 πιο χρησιμοποιημένα συστατικά κάτω από σαλάτες καβουριών

Προϊόν 100 γρ Kcal Πρωτεΐνη Λιπαρά Υδατάνθρακες
Καβούρια μπαστούνια 86 5.7 0.8 14.1
Μαγιονέζα 245 0.5 25 4
Αγγούρια 14 0.8 0.1 2.5
Κονσέρβα καλαμπόκι 61 2 0.8 12.2
Βραστό λουκάνικο 209 17 16 0
Κορεατικά καρότα 110 1 9 7
Καπνιστό λουκάνικο 309 12 29 0
Σαλάτα με φύλλα 16 1.5 0.2 3.1
Λάχανο 16 1.2 0.2 2
Φρέσκο ​​κρεμμυδάκι 27 1 0.5 5.7