Σπίτι
➠ Σαλάτες καβουριών
➠ Σαλάτα με μπαστούνι καβουριών
➠ Σαλάτα καβουριών χωρίς αυγά

Σαλάτα καβουριών χωρίς αυγά

7698

Κουζίνα ευρωπαϊκός

Περιεκτικότητα σε θερμίδες 117,6 kcal

Μερίδες 4 θύρες.

Χρόνος μαγειρέματος 25 λεπτά

Πρωτεΐνες * 3,3 γρ.

Λίπη * 7,2 γρ.

Υδατάνθρακες* 9,1 γρ.

Περιεχόμενο

Η σαλάτα με καβούρια θεωρείται παραδοσιακά μια πολύ πυκνή και χορταστική σαλάτα με μεγάλη ποικιλία συστατικών. Ωστόσο, θέλουμε να σας προσφέρουμε μια πιο εύπεπτη, αλλά όχι λιγότερο νόστιμη εκδοχή της σαλάτας με μπαστούνια καβουριών.

Συστατικά

Καβούρια μπαστούνια 150 γρ Κονσέρβα καλαμπόκι 1 κουταλιά της σούπας λευκό λάχανο 200 γρ. Φρέσκο κρεμμυδάκι 1 δέσμη Μαγιονέζα 3 - 4 κουταλιές της σούπας Αλας γεύση

Διαδικασία μαγειρέματος

Αρχικά, πρέπει να προετοιμάσετε όλα τα συστατικά για τη σαλάτα. Αφαιρέστε το καλαμπόκι από το βάζο και αφήστε το να στραγγίσει, ξεπαγώστε τα μπαστούνια καβουριών πριν το κόψετε.

Chιλοκόψτε το λάχανο με ένα κοφτερό μαχαίρι ή τρίψτε με έναν επεξεργαστή τροφίμων.

Κόψτε τα μπαστούνια καβουριών σε μικρά κομμάτια και συνδυάστε με καλαμπόκι, ανακατέψτε.

Κόψτε τα πράσινα κρεμμύδια σε μικρότερα κομμάτια και προσθέστε τα στη σαλάτα. Στη συνέχεια προσθέστε μαγιονέζα και λίγο αλάτι.

Τέλος, προσθέστε ψιλοκομμένο λάχανο στη σαλάτα, ανακατέψτε και αφήστε να σταθεί για δέκα λεπτά για να εγχυθεί.

Σερβίρετε την τελική σαλάτα σε μια σαλατιέρα ή τοποθετώντας την σε μπολ σε μερίδες. Μπορείτε επιπλέον να το πασπαλίσετε με βότανα και τυρί - ανάλογα με το γούστο σας.