Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Σαλάτες καβουριών
  3. ➠ Σαλάτα με μπαστούνι καβουριών
  4. ➠ Σαλάτα καβουριών με καλαμπόκι, πορτοκάλι και αυγό

Σαλάτα καβουριών με καλαμπόκι, πορτοκάλι και αυγό

0
393
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 101,1 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 30 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 4,4 γρ.
Λίπη * 9,5 γρ
Υδατάνθρακες* 6,8 γρ
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα καβουριών με καλαμπόκι, πορτοκάλι και αυγό
Περιεχόμενο

Ένας πολύ ασυνήθιστος συνδυασμός ραβδιών καβουριών και πορτοκαλιού αποδείχθηκε πολύ επιτυχημένος. Και αν αντικαταστήσετε τη μαγιονέζα με φυσικό γιαούρτι, τότε έχετε ένα υπέροχο διαιτητικό πιάτο.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Πλένουμε τα αυγά, τα βάζουμε σε νερό και τα βράζουμε δυνατά. Κόβουμε τα κρύα αυγά σε κύβους.
βήμα 2 απο 5
Αφαιρέστε τα μπαστούνια καβουριών από τη συσκευασία και κόψτε τα σε κύβους.
βήμα 3 απο 5
Ξεφλουδίστε το πορτοκάλι, αποσυναρμολογήστε σε φέτες. Στη συνέχεια αφαιρέστε τις διαφάνειες και κόψτε τη σάρκα σε κύβους.
βήμα 4 απο 5
Στραγγίστε το κονσέρβα καλαμποκιού, μεταφέρετε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ. Προσθέστε αλάτι κατά τη γεύση και ψιλοκομμένο σκόρδο.
βήμα 5 απο 5
Αλατοπιπερώνουμε τη σαλάτα με μαγιονέζα και ανακατεύουμε. Γαρνίρετε τη σαλάτα με φρέσκα μυρωδικά και σερβίρετε.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *