Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Σαλάτες καβουριών
  3. ➠ Σαλάτα με μπαστούνι καβουριών
  4. ➠ Σαλάτα καβουριών με καλαμπόκι, φασόλια και αυγό

Σαλάτα καβουριών με καλαμπόκι, φασόλια και αυγό

0
543
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 119,4 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 30 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 4,3 γρ.
Λίπη * 10,2 γρ
Υδατάνθρακες* 9,1 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα καβουριών με καλαμπόκι, φασόλια και αυγό
Περιεχόμενο

Ένα πολύ νόστιμο και χορταστικό σνακ για να προσθέσετε ποικιλία στο συνηθισμένο μενού σας. Αυτή η σαλάτα καβουριών προετοιμάζεται σε λίγα λεπτά και χάρη στα φασόλια στη σύνθεση, αποδεικνύεται πολύ θρεπτική.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Βάζουμε τα αυγά να βράσουν και κόβουμε τα υπόλοιπα υλικά. Κόψτε τα μπαστούνια καβουριών σε κύβους.
βήμα 2 απο 5
Ξεφλουδίστε τα βραστά αυγά και κόψτε τα σε μικρούς κύβους.
βήμα 3 απο 5
Στραγγίστε το κονσέρβα καλαμποκιού και τα φασόλια. Μεταφέρετε αυτά τα συστατικά σε μια σαλατιέρα.
βήμα 4 απο 5
Ξεφλουδίστε το σκόρδο και περάστε το από μια πρέσα. Συνδυάστε μαγιονέζα με ψιλοκομμένο σκόρδο.
βήμα 5 απο 5
Αλατοπιπερώνουμε τη σαλάτα με σάλτσα μαγιονέζας-σκόρδου, ανακατεύουμε. Το σκόρδο στο ντρέσινγκ μαγιονέζας προσθέτει μπαχαρικό στη γεύση, σερβίρετε τη σαλάτα καβουριών στο τραπέζι με φρυγανισμένα κρουτόν.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *