Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠ Σαλάτες καβουριών
  3. ➠ Σαλάτα με μπαστούνι καβουριών
  4. ➠ Σαλάτα καβουριών με καλαμπόκι και μήλο

Σαλάτα καβουριών με καλαμπόκι και μήλο

0
492
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 148,3 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 20 λεπτά.
Πρωτεΐνες * 4,6 γρ.
Λίπη * 6,5 γρ.
Υδατάνθρακες* 17,1 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Σαλάτα καβουριών με καλαμπόκι και μήλο
Περιεχόμενο

Η σαλάτα καβουριών με καλαμπόκι και μήλα αποδεικνύεται εκπληκτικά νόστιμη, χορταστική και θρεπτική. Υγιεινά συστατικά που συνδυάζονται καλά και αλληλοσυμπληρώνονται. Ένα λεπτό ντρέσινγκ με μαγιονέζα θα κάνει τη σαλάτα ακόμα πιο ορεκτική!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Πλένουμε το ρύζι σε ένα σουρωτήρι και βράζουμε σε βραστό αλατισμένο νερό μέχρι να ψηθεί για περίπου 15 λεπτά. Αδειάστε την περίσσεια νερού.
βήμα 2 απο 5
Βράζουμε το αυγό βραστό, το κρυώνουμε κάτω από τρεχούμενο νερό και το κόβουμε σε κύβους.
βήμα 3 απο 5
Κόψτε τα μπαστούνια καβουριών σε τετράγωνα.
βήμα 4 απο 5
Κόβουμε επίσης το μήλο, ξεφλουδίζοντας το από σπόρους και πυρήνα.
βήμα 5 απο 5
Συνδυάζουμε προϊόντα και αρωματίζουμε με μαγιονέζα. Αν θέλουμε προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι.

Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *