Σπίτι
➠ Σαλάτες καβουριών
➠ Σαλάτα με μπαστούνι καβουριών
➠ Σαλάτα καβουριών με καλαμπόκι, λάχανο και κρουτόν

Σαλάτα καβουριών με καλαμπόκι, λάχανο και κρουτόν

524

Κουζίνα Κόσμος

Περιεκτικότητα σε θερμίδες 141,8 kcal

Μερίδες 6 θύρες.

Χρόνος μαγειρέματος 25 λεπτά

Πρωτεΐνες * 6,6 γρ.

Λίπη * 9 γρ.

Υδατάνθρακες* 12,3 γρ.

Σαλάτα καβουριών με καλαμπόκι, λάχανο και κρουτόν

Περιεχόμενο

Μια φωτεινή και θρεπτική σαλάτα για το τραπέζι σας μπορεί να ετοιμαστεί με μπαστούνια καβουριών, λάχανο, καλαμπόκι και κρουτόν. Το ορεκτικό θα σας ενθουσιάσει όχι μόνο με τη λεπτή γεύση του, αλλά και με την απλή και γρήγορη προετοιμασία του.

Συστατικά

λευκό λάχανο 200 γρ. Κονσέρβα καλαμπόκι 3 κουταλιές της σούπας άσπρο ψωμί 2 φέτα Καβούρια μπαστούνια 120 γρ παρμεζάνα 70 γρ. Σκόρδο 2 δόντια. Μαγιονέζα γεύση Αλας γεύση

Διαδικασία μαγειρέματος

Πλένουμε το φρέσκο λάχανο, το αφήνουμε να στεγνώσει και το αλέθουμε με βολικό τρόπο.

Ξεπαγώστε τα καβούρια και κόψτε τα σε μεγάλα κομμάτια.

Κόψτε σε κύβους λευκό ψωμί και στεγνώστε τα σε ένα τηγάνι μέχρι να ληφθούν τραγανά κρουτόν.

Περάστε το σκληρό τυρί από έναν τρίφτη με μεγάλες σκελίδες.

Συνδυάστε τα ψιλοκομμένα προϊόντα σε ένα κοινό μπολ. Βάζουμε επίσης εδώ κονσέρβα καλαμπόκι.

Προσθέστε λίγο αλάτι, μαγιονέζα για γεύση και ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδου για να προσθέσετε μια ιδιαίτερη γεύση στο πιάτο.

Ανακατεύουμε καλά το ορεκτικό, αλλά το κάνουμε με προσοχή για να μην θρυμματιστούν τα κρουτόν.

Η σαλάτα με καβούρια είναι έτοιμη για σερβίρισμα! Μπορείτε να το βάλετε σε ένα πιάτο χρησιμοποιώντας ένα δαχτυλίδι σερβιρίσματος και να διακοσμήσετε όπως σας αρέσει.