Σπίτι
➠ Σαλάτες καβουριών
➠ Σαλάτα με μπαστούνι καβουριών
➠ Σαλάτα καβουριών με καλαμπόκι, ντομάτες και κρουτόν

Σαλάτα καβουριών με καλαμπόκι, ντομάτες και κρουτόν

511

Κουζίνα Κόσμος

Περιεκτικότητα σε θερμίδες 169,4 kcal

Μερίδες 3 θύρες.

Χρόνος μαγειρέματος 35 λεπτά

Πρωτεΐνες * 7 γρ.

Λίπη * 12,4 γρ.

Υδατάνθρακες* 8,4 γρ.

Σαλάτα καβουριών με καλαμπόκι, ντομάτες και κρουτόν

Περιεχόμενο

Η σαλάτα καβουριών δεν ισχυρίζεται ότι είναι ένα θρεπτικό πιάτο, ωστόσο, είναι πολύ θρεπτική και χορταστική. Μπορεί να παρασκευαστεί σε περίπτωση που θέλετε κάτι νόστιμο και πρωτότυπο.

Συστατικά

Καβούρια μπαστούνια 220 γρ. Φρέσκες ντομάτες 2 τεμ. Αυγό 3 τεμ. Τυρί 120 γρ Κροτίδες 60 γρ. Μαγιονέζα γεύση

Διαδικασία μαγειρέματος

Κόψτε τα μπαστούνια καβουριών σε λεπτές φέτες.

Επιλέξτε ντομάτες από ποικιλίες σαλάτας με πυκνό πολτό. Κόβουμε τις ντομάτες σε κύβους.

Βράζουμε αυγά κοτόπουλου σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσουν. Chιλοκόβουμε τα παγωμένα αυγά.

Τρίβουμε το τυρί σε λεπτό τρίφτη.

Στρώστε τη σαλάτα χρησιμοποιώντας ένα μαγειρικό δαχτυλίδι. Πρώτη στρώση μπαστούνια καβουριών, στη συνέχεια ντομάτες, αυγά κοτόπουλου, κρουτόν και τυρί. Απλώστε όλα τα στρώματα με μαγιονέζα, δεν χρειάζεται να λιπαίνετε το πάνω στρώμα. Γαρνίρετε τη σαλάτα με φρέσκα μυρωδικά και σερβίρετε.

Καλή όρεξη!