Σαλάτα καβουριών με μήλο
0
782
Κουζίνα
ευρωπαϊκός
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
137,4 kcal
Μερίδες
2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
40 λεπτά
Πρωτεΐνες *
4,9 γρ.
Λίπη *
8,1 γρ.
Υδατάνθρακες*
11 γρ.
Μια ευαίσθητη, δροσιστική σαλάτα από μπαστούνια καβουριών με ένα μήλο μπορεί να σερβιριστεί στις διακοπές ή μπορείτε να μαγειρέψετε τουλάχιστον κάθε μέρα, είναι τόσο απλή και οικονομικά αποδοτική. Δεν χρειάζεστε εξωτικά συστατικά για να φτιάξετε το πιάτο, το κύριο πράγμα είναι να αγοράσετε νόστιμα μπαστούνια καβουριών.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Βράζουμε τα βραστά αυγά ξεχωριστά για 10 λεπτά. αφού βράσει σε αλατισμένο νερό, βάλτε αμέσως σε κρύο νερό. Cύξτε και ξεφλουδίστε. Βράζουμε τις πατάτες στα φλούδια τους και επίσης τις κρυώνουμε, τις ξεφλουδίζουμε. Ξεφλουδίστε το μήλο και αφαιρέστε το κουτί με τους σπόρους. Κόβουμε τις πατάτες σε μεσαίου μεγέθους κύβους. Αφαιρέστε τις μεμβράνες από τα μπαστούνια καβουριών και κόψτε τις σε μεσαίους κύβους. Ανακατέψτε μπαστούνια και πατάτες.
Καλή όρεξη!