Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Τραγανά φτερά στο φούρνο με μέλι

Τραγανά φτερά στο φούρνο με μέλι

0
512
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 120,3 kcal
Μερίδες 6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 240 λεπτά
Πρωτεΐνες * 14 γρ.
Λίπη * 10 γρ.
Υδατάνθρακες* 11,1 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Τραγανά φτερά στο φούρνο με μέλι
Περιεχόμενο

Μπορείτε ακόμη να μαγειρέψετε τα φτερά με μια τραγανή καφέ κρούστα στο φούρνο. Η μαρινάδα μελιού στην οποία μαρινάρεται το κοτόπουλο του δίνει μια μοναδική γεύση. Μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε συνοδευτικό για ένα τέτοιο πιάτο.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Πλύνετε τα φτερά του κοτόπουλου, αφαιρέστε τα υπόλοιπα φτερά και στεγνώστε τα με χαρτί κουζίνας.
βήμα 2 απο 5
Συνδυάστε σάλτσα σόγιας, μέλι, ελαιόλαδο, κέτσαπ, μπαχαρικά για γεύση και λίγο αλάτι.
βήμα 3 απο 5
Ρίχνουμε τα φτερά κοτόπουλου με σάλτσα μέλι και αφήνουμε να μαριναριστούν για 2-3 ώρες.
βήμα 4 απο 5
Στη συνέχεια, βάζουμε τα μαριναρισμένα φτερά σε ένα ταψί και ψήνουμε στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 30-40 λεπτά.
βήμα 5 απο 5
Τα φτερά είναι τέλεια ψημένα και καλυμμένα με μια υπέροχη τραγανή κρούστα. Είναι ευχάριστο να τα τρώμε.
Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *