Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Φούρνο με τραγανά φτερά σε σάλτσα σόγιας

Φούρνο με τραγανά φτερά σε σάλτσα σόγιας

0
1053
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 127,1 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 80 λεπτά
Πρωτεΐνες * 13,9 γρ.
Λίπη * 9,9 γρ.
Υδατάνθρακες* 3,2 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Φούρνο με τραγανά φτερά σε σάλτσα σόγιας
Περιεχόμενο

Τα φτερά κοτόπουλου στο φούρνο είναι τρυφερά εσωτερικά και τραγανά εξωτερικά. Εάν μαρινάρετε κοτόπουλο σε σάλτσα σόγιας, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για το αλάτι και το κρέας θα αποδειχθεί νόστιμο και αρωματικό. Τα ψημένα φτερά είναι ένα υπέροχο σνακ για μια φιλική συνάντηση.

 

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Ξεφλουδίστε τις σκελίδες σκόρδου και περάστε από μια πρέσα.
βήμα 2 απο 5
Πλύνετε τα φτερά, στεγνώστε και βάλτε τα σε ένα μπολ. Προσθέστε σκόρδο και καρύκευμα σε αυτά.
βήμα 3 απο 5
Ρίξτε τη σάλτσα σόγιας, ανακατέψτε καλά. Μαρινάρετε τα φτερά για τουλάχιστον 30 λεπτά.
βήμα 4 απο 5
Τοποθετήστε τα μαριναρισμένα φτερά σε ένα πυρίμαχο σκεύος. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 190 βαθμούς. Τοποθετήστε το πιάτο στο φούρνο και ψήστε τα φτερά για 30-40 λεπτά.
βήμα 5 απο 5
Τα τελειωμένα φτερά καλύπτονται με μια λεπτή κατακόκκινη κρούστα, τρυπιούνται εύκολα με ένα πιρούνι ή μαχαίρι και από αυτά διαρρέει διαυγής χυμός. Τα έτοιμα φτερά μπορούν να σερβιριστούν με οποιοδήποτε συνοδευτικό της επιλογής σας.
Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *