Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Φτερά σε μαγιονέζα και σάλτσα σόγιας στο φούρνο

Φτερά σε μαγιονέζα και σάλτσα σόγιας στο φούρνο

0
908
Κουζίνα ασιάτης
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 170,4 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 120 λεπτά
Πρωτεΐνες * 11,6 γρ.
Λίπη * 20 γρ.
Υδατάνθρακες* 8,6 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Φτερά σε μαγιονέζα και σάλτσα σόγιας στο φούρνο
Περιεχόμενο

Τα φτερά σε μαγιονέζα και σάλτσα σόγιας είναι πολύ ζουμερά και νόστιμα! Όλη η οικογένεια θα λατρέψει αυτό το νόστιμο πιάτο και είναι πολύ εύκολο να το ετοιμάσετε!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Προετοιμάστε τα φτερά, πλύνετε τα και καθαρίστε τα από το περιττό λίπος και τα φτερά, εάν υπάρχουν.
βήμα 2 απο 5
Περάστε το σκόρδο μέσα από μια πρέσα.
βήμα 3 απο 5
Τρίψτε τα φτερά με αλάτι, πιπέρι και σκόρδο.
βήμα 4 απο 5
Ανακατέψτε τη μουστάρδα και τη μαγιονέζα και βάλτε τα φτερά κοτόπουλου σε αυτά έτσι ώστε να είναι βυθισμένα εντελώς. Αφήνουμε για 1-2 ώρες ώστε να μουλιάσουν στη μαρινάδα.
βήμα 5 απο 5
Λιπάνετε το ταψί και ανοίξτε τα φτερά, στείλτε το στον προθερμασμένο φούρνο και μαγειρέψτε για 40 λεπτά. στους 180 βαθμούς.
Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *