Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Φτερά σε σάλτσα μέλι-σόγιας με πατάτες

Φτερά σε σάλτσα μέλι-σόγιας με πατάτες

0
2140
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 98,7 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 120 λεπτά
Πρωτεΐνες * 11 γρ.
Λίπη * 10,1 γρ.
Υδατάνθρακες* 7,3 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Φτερά σε σάλτσα μέλι-σόγιας με πατάτες
Περιεχόμενο

Ένα υπέροχο πιάτο με ζουμερά φτερά κοτόπουλου σε μια αρωματική σάλτσα και λαχταριστές πατάτες. Πολύ ικανοποιητικό και θρεπτικό, κανείς δεν θα πεινάσει! Απλά νόστιμο!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Chopιλοκόψτε το σκόρδο με ένα μαχαίρι ή χρησιμοποιήστε μια πρέσα.
βήμα 2 απο 5
Ανακατέψτε μέλι, σάλτσα σόγιας, ψιλοκομμένο σκόρδο, μαύρο πιπέρι και αλάτι.
βήμα 3 απο 5
Χωρίστε τα φτερά κοτόπουλου σε δύο μέρη και στείλτε τα στην έτοιμη μαρινάδα. Τα αφήνουμε να εγχυθούν για 60 λεπτά.
βήμα 4 απο 5
Αυτή τη στιγμή, ξεφλουδίστε τις πατάτες και κόψτε τις σε φέτες.
βήμα 5 απο 5
Τοποθετήστε τα φτερά κοτόπουλου και τις πατάτες στο μανίκι ψησίματος. Αλατίζουμε τις πατάτες και δένουμε το μανίκι. Weήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για 40 λεπτά.
Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *