Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Κοτόπουλο σε μέλι και σάλτσα σόγιας σε ένα τηγάνι

Κοτόπουλο σε μέλι και σάλτσα σόγιας σε ένα τηγάνι

0
675
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 89,8 kcal
Μερίδες 6 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 120 λεπτά
Πρωτεΐνες * 7,7 γρ
Λίπη * 8,6 γρ.
Υδατάνθρακες* 11,4 γρ.
* ανά 100 γρ. προϊόν
Κοτόπουλο σε μέλι και σάλτσα σόγιας σε ένα τηγάνι
Περιεχόμενο

Το τηγάνισμα σε ένα τηγάνι είναι το καλύτερο και πιο βολικό για μεμονωμένα μέρη του κοτόπουλου, αυτά μπορεί να είναι ξυλάκια, μηροί ή φτερά. Το αρωματικό μέλι και η σάλτσα σόγιας είναι ιδανικά για να φτιάξετε ένα υπέροχο κοτόπουλο.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Πλύνετε τα μέρη του κοτόπουλου, στεγνώστε και πασπαλίστε με αλάτι.
βήμα 2 απο 6
Τηγανίζουμε το κοτόπουλο σε ένα στεγνό τηγάνι μέχρι να ροδίσει και από τις δύο πλευρές.
βήμα 3 απο 6
Σε ένα μπολ, συνδυάστε το μείγμα κέτσαπ, μέλι, σάλτσα σόγιας, φυτικό έλαιο και πιπέρι.
βήμα 4 απο 6
Ρίξτε τη μαρινάδα πάνω από το κοτόπουλο.
βήμα 5 απο 6
Ξεφλουδίστε το σκόρδο, ψιλοκόψτε με οποιονδήποτε βολικό τρόπο και προσθέστε το στο κοτόπουλο. Χαμηλώνουμε τη φωτιά στο χαμηλό και σιγοβράζουμε για 60-80 λεπτά. Όλη η περίσσεια υγρού πρέπει να εξατμιστεί, να πετάτε περιοδικά το κοτόπουλο από τη μία πλευρά στην άλλη.
βήμα 6 απο 6
Σερβίρετε το κοτόπουλο ζεστό με ένα συνοδευτικό της επιλογής σας.
Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *