Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Κοτόπουλο σε μέλι-σάλτσα σόγιας με μουστάρδα

Κοτόπουλο σε μέλι-σάλτσα σόγιας με μουστάρδα

0
352
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 70,6 kcal
Μερίδες 3 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 100 λεπτά
Πρωτεΐνες * 9,5 γρ
Λίπη * 7,9 γρ.
Υδατάνθρακες* 10,8 γρ
* ανά 100 γρ. προϊόν
Κοτόπουλο σε μέλι-σάλτσα σόγιας με μουστάρδα
Περιεχόμενο

Λεπτό και ζουμερό κοτόπουλο με έντονο άρωμα μελιού. Το πιάτο είναι αρκετά απλό, κάθε νοικοκυρά μπορεί να το μαγειρέψει. Αυτή είναι μια καλή λύση όχι μόνο για ένα οικογενειακό δείπνο, αλλά και για ένα γιορτινό τραπέζι.

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Πλύνετε τους μηρούς και μουλιάστε τους σε αλατούχο διάλυμα για 15 λεπτά, αυτό θα μαλακώσει το κρέας.
βήμα 2 απο 5
Σε ένα μπολ, συνδυάστε τη σάλτσα σόγιας, τη μουστάρδα και το μέλι. Σε ατμόλουτρο, φέρτε τη μαρινάδα μέχρι να γίνει λεία.
βήμα 3 απο 5
Ρίξτε τη μαρινάδα πάνω στο κοτόπουλο, προσθέστε αλεσμένο πιπέρι, αφήστε για 20-30 λεπτά.
βήμα 4 απο 5
Τοποθετήστε το κοτόπουλο σε λαδωμένο ταψί.
βήμα 5 απο 5
Bήνουμε το κοτόπουλο στο φούρνο στους 180 βαθμούς για 40-50 λεπτά. Το κρέας είναι νόστιμο και ζουμερό, ταιριάζει με χυλό και πατάτες.
Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *