Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Κουτάρια κοτόπουλου σε μέλι και σάλτσα σόγιας

Κουτάρια κοτόπουλου σε μέλι και σάλτσα σόγιας

0
552
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 60 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 90 λεπτά
Πρωτεΐνες * 10,6 γρ.
Λίπη * 2,3 γρ.
Υδατάνθρακες* 5,7 γρ
* ανά 100 γρ. προϊόν
Κουτάρια κοτόπουλου σε μέλι και σάλτσα σόγιας
Περιεχόμενο

Τα κόκαλα κοτόπουλου σε σάλτσα μελιού-σόγιας είναι απίστευτα νόστιμα και πεντανόστιμα! Μπορούν να μαγειρευτούν είτε στο φούρνο είτε σε ταψί όπως σας αρέσει. Μια ορεκτική χρυσή καφέ κρούστα σίγουρα θα ευχαριστήσει όλους!

 

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Ξεφλουδίστε και τρίψτε το σκόρδο χρησιμοποιώντας μια πρέσα.
βήμα 2 απο 5
Πλένουμε το τύμπανο, το στεγνώνουμε και αλατίζουμε.
βήμα 3 απο 5
Συνδυάστε σάλτσα σόγιας, μέλι, σκόρδο, μπαχαρικά κοτόπουλου και μαύρο πιπέρι.
βήμα 4 απο 5
Στέλνουμε το κέλυφος στη μαγειρεμένη μαρινάδα και αφήνουμε για 40 λεπτά.
βήμα 5 απο 5
Παίρνουμε το μανίκι ψησίματος και απλώνουμε τα κομμάτια γυαλιού, κλείνουμε το μανίκι και το στέλνουμε στο φούρνο. Weήνουμε στους 180 βαθμούς για 40-50 λεπτά. μέχρι να ροδίσει.
Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *