Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα
  1. Σπίτι
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Στήθος κοτόπουλου σε μέλι και σάλτσα σόγιας

Στήθος κοτόπουλου σε μέλι και σάλτσα σόγιας

0
559
Κουζίνα Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 72 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 90 λεπτά
Πρωτεΐνες * 12,7 γρ
Λίπη * 2,8 γρ.
Υδατάνθρακες* 6,8 γρ
* ανά 100 γρ. προϊόν
Στήθος κοτόπουλου σε μέλι και σάλτσα σόγιας
Περιεχόμενο

Νόστιμο, πολύ μαλακό και γευστικό στήθος κοτόπουλου σε σάλτσα σόγιας μελιού. Ένα υπέροχο πεντανόστιμο πιάτο που μπορείτε να περιποιηθείτε την οικογένειά σας ή να εκπλήξετε τους καλεσμένους σας. Απλά νόστιμο!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 5
Πλένουμε τα στήθη κοτόπουλου, στεγνώνουμε και αλατίζουμε.
βήμα 2 απο 5
Ξεφλουδίστε το σκόρδο και τρίψτε το μέσω μιας πρέσας.
βήμα 3 απο 5
Συνδυάστε μέλι, σάλτσα σόγιας, τριμμένο τζίντζερ, κάρυ και μαύρο πιπέρι.
βήμα 4 απο 5
Στέλνουμε στήθη κοτόπουλου στην προετοιμασμένη μαρινάδα και αφήνουμε να μουλιάσουν για 1 ώρα.
βήμα 5 απο 5
Προθερμάνετε ένα τηγάνι με φυτικό λάδι, τηγανίστε τα στήθη κοτόπουλου για 40 λεπτά. και στις δύο πλευρές. Λίγα λεπτά πριν το μαγείρεμα, πασπαλίζουμε με σουσάμι.
Καλή όρεξη!

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *