Κατηγορίες
Κενά για το χειμώνα

Κοτολέτες κοτόπουλου με σιμιγδάλι στο φούρνο

0
2016
Κουζίνα Ανατολικής Ευρώπης
Περιεκτικότητα σε θερμίδες 164,9 kcal
Μερίδες 4 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος 45 λεπτά
Πρωτεΐνες * 12,7 γρ
Λίπη * 11,3 γρ.
Υδατάνθρακες* 11 γρ.
Κοτολέτες κοτόπουλου με σιμιγδάλι στο φούρνο

Οι κοτολέτες ψημένες στο φούρνο με σιμιγδάλι είναι μια από τις πιο δημοφιλείς συνταγές. Είναι πολύ ικανοποιητικά, υγιεινά και γευστικά. Μια ευχάριστη χρυσή κρούστα και τρυφερός κιμάς θα διαφοροποιήσουν ευχάριστα ένα οικογενειακό δείπνο!

Συστατικά

Διαδικασία μαγειρέματος

βήμα 1 απο 6
Μεταφέρετε το φιλέτο κοτόπουλου σε ένα μπολ μπλέντερ και αλέστε.
βήμα 2 απο 6
Προετοιμάστε το τόξο με τον ίδιο τρόπο.
βήμα 3 απο 6
Σε ένα βαθύ δοχείο, συνδυάστε το αυγό, το κρεμμύδι, το σιμιγδάλι και το φιλέτο κοτόπουλου. Αλατοπιπερώνουμε τον κιμά με αλάτι και μπαχαρικά, ανακατεύουμε και αφήνουμε για 15 λεπτά ώστε να φουσκώσει το σιμιγδάλι.
βήμα 4 απο 6
Κόψτε το τυρί σε λωρίδες μικρού πάχους.
βήμα 5 απο 6
Σχηματίζουμε κοτολέτες από έτοιμο κιμά.
βήμα 6 απο 6
Λαδώνουμε ένα ταψί με λάδι και βάζουμε τις κοτολέτες πάνω του, βάζουμε σε προθερμασμένο φούρνο και ψήνουμε για 25 λεπτά. στους 180 βαθμούς. Σε 10 λεπτά. βάλτε ένα κομμάτι τυρί σε κάθε κοτολέτα.

Καλή όρεξη!

 

Παρόμοιες συνταγές

Αφήστε ένα σχόλιο

Ονομα
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Κείμενο *