Σπίτι
➠ Κοτολέτες
➠ Κοτολέτες κοτόπουλου
➠ Κοτολέτες κοτόπουλου με καρότα και κρεμμύδια

Κοτολέτες κοτόπουλου με καρότα και κρεμμύδια

1072

Κουζίνα ευρωπαϊκός

Περιεκτικότητα σε θερμίδες 154,3 kcal

Μερίδες 4 θύρες.

Χρόνος μαγειρέματος 45 λεπτά

Πρωτεΐνες * 11,6 γρ.

Λίπη * 8,1 γρ.

Υδατάνθρακες* 9,6 γρ.

Κοτολέτες κοτόπουλου με καρότα και κρεμμύδια

Περιεχόμενο

Πολύ αρωματικές, νόστιμες και θρεπτικές κοτολέτες κοτόπουλου με κρεμμύδια και καρότα. Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και βιταμίνες, όλα όσα χρειάζεστε για ένα υγιεινό μενού. Μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε συνοδευτικό ή σαλάτα για σερβίρισμα. Οι κοτολέτες κοτόπουλου ταιριάζουν με οποιοδήποτε πιάτο!

Συστατικά

Φιλέτο κοτόπουλο 600 γρ. Καρότο 1 Η / Υ. Κρεμμύδι 1 Η / Υ. Αυγό 1 Η / Υ. Αλεύρι σίτου 2 κ.σ Αλας γεύση Αλεσμένο μαύρο πιπέρι γεύση Φυτικό λάδι 2 κ.σ

Διαδικασία μαγειρέματος

Μετακινήστε το κοτόπουλο σε μύλο κρέατος με μια μεγάλη σχάρα.

Καθαρίζουμε τα καρότα και τα κρεμμύδια και τα μεταφέρουμε σε μύλο κρέατος, τα συνδυάζουμε με το κρέας κοτόπουλου, προσθέτουμε το αυγό, το αλεύρι, το αλάτι και το πιπέρι.