Φτερά κοτόπουλου σε σάλτσα μουστάρδας μελιού σε ένα τηγάνι
0
2404
Κουζίνα
Κόσμος
Περιεκτικότητα σε θερμίδες
171,7 kcal
Μερίδες
2 θύρες.
Χρόνος μαγειρέματος
180 λεπτά
Πρωτεΐνες *
25,8 γρ
Λίπη *
20,4 γρ
Υδατάνθρακες*
15,5 γρ
Αυτό το εξαιρετικό αλμυρό σνακ, και επίσης φθηνό, μπορείτε να το ετοιμάσετε εύκολα και γρήγορα στο σπίτι. Η προ-μαρινάρισμα των φτερών σε σάλτσα μουστάρδας μελιού είναι η πιο δημοφιλής επιλογή και μαρινάρετε για 1-6 ώρες, όπως το επιτρέπει ο χρόνος. Μπορείτε να προσθέσετε διάφορα μπαχαρικά στη μαρινάδα της αρεσκείας σας. Τηγανίστε τα φτερά σε ένα τηγάνι, θα είναι πιο γρήγορα με αυτόν τον τρόπο.
Συστατικά
Διαδικασία μαγειρέματος
Αφού περάσει ο χρόνος μαριναρίσματος, μπορείτε να αρχίσετε το τηγάνισμα. Μπορείτε να μαγειρέψετε ένα συνοδευτικό ταυτόχρονα. Ζεσταίνουμε καλά ένα τηγάνι με φυτικό λάδι. Βάλτε τα μαριναρισμένα φτερά σε ένα τηγάνι και τηγανίστε σε μέτρια φωτιά μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές, απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν καίγονται λόγω του μελιού. Τηγανισμένα φτερά κοτόπουλου σε σάλτσα μουστάρδας μελιού μπορούν να σερβιριστούν για δείπνο με το αγαπημένο σας συνοδευτικό.
Καλή όρεξη!